乒乓球的弧圈球技术乒乓球拉弧圈球的时候
按比赛实践中横、直拍弧圈球选手运用弧圈球技术的方式来区分,可分为正手加转弧圈球,正手前冲弧圈球,反手加转弧圈球,反手前冲弧圈球等。
1。正手加转弧圈球:又称高吊弧圈球。球速慢弧线高,曲度大,上旋力特别强,落台后向下滑落快,击出球等一弧线高,第二弧线低,对方回击不当,容易出高球或出界。 在比赛中,一般遇到低而下旋强烈的来球时,运用拉加转弧圈球来为扣杀创造机会,并可与快攻,前冲弧圈球结合运用。
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米。
②引拍:手臂稍作内旋,使拍面角度稍前倾。 腰,髋向右转动,前臂自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍作内收,将球拍引至身体右下方。
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按比赛实践中横、直拍弧圈球选手运用弧圈球技术的方式来区分,可分为正手加转弧圈球,正手前冲弧圈球,反手加转弧圈球,反手前冲弧圈球等。
1。正手加转弧圈球:又称高吊弧圈球。球速慢弧线高,曲度大,上旋力特别强,落台后向下滑落快,击出球等一弧线高,第二弧线低,对方回击不当,容易出高球或出界。
在比赛中,一般遇到低而下旋强烈的来球时,运用拉加转弧圈球来为扣杀创造机会,并可与快攻,前冲弧圈球结合运用。
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米。
②引拍:手臂稍作内旋,使拍面角度稍前倾。
腰,髋向右转动,前臂自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍作内收,将球拍引至身体右下方。
③迎球:腰,髋向左上方转动,手臂从下向上迎球。
(2)击球时:
当球跳至下降前期,拍面稍前倾,击球中部偏上,提踵,脚掌蹬地,腰,髋向左上方转动,带动上臂,前臂。
同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展,加速向左前方发力。
(3)击球后:
手臂继续向前上方随势挥动。并迅速还原成击球前准备姿势。
(4)发力主要部位在上臂带动下以前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
2。正手前冲弧圈球:上旋力强,速度快,着台后前冲力大。击球时拍面前倾,在来球的高点期前后,向前上方快速摩擦球的中上部。由于前冲弧圈球冲力大,能起扣杀作用,欧洲弧圈类选手往往以它来代替扣杀,叫"以冲代扣"。
在比赛中运动员常用它来对付发球,推挡,搓球及中等力量的攻球,可以正手位拉,也可以侧身拉;结合发球后抢拉,威力更大,是弧圈类打法得分的主要手段。
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:左脚稍前,根据来球选择站位远近。
②引拍:手臂作内旋,使拍面角度前倾大些,腰,髋向右转动,手臂近乎垂直,直握拍手腕作屈,横握拍手腕作内收。将球拍引至身体右后略下方。
③迎球:腰,髋向左转动,手臂向前迎球。
(2)击球时:
当来球跳至高点期或下降前期,拍面前倾,击球中上部,腰,髋向左转,在上臂带动下,前臂加速向前为主,略向上发力,同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展。
(3)击球后:手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势。
(4)发力部位在上臂带动下,以前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
3。反手拉前冲弧圈球:这是横拍选手常用的技术。
相对而言,反手弧圈球没有正手弧圈球威力大。比赛中,运动员可以在发球后抢拉,接发球抢拉和在对搓中抢拉。这样可以争得主动进攻的机会。
动作讲解:
(1)击球前:
①选位:右脚稍前,根据来球选择站位远近。
②引拍。手臂作外旋,使拍面角度前倾大些,腰,髋向左转动,上臂肘关节靠近身体,前臂向左后方移动,手腕作内收,将球拍引至身体左后略下方。
③迎球:腰,髋向左转动,手臂向前迎球。
(2)击球时:
当球跳至高点期或下降前期,拍面前倾,击球中部或中部偏上,腰,髋向右上方转动,肘关节内收,前臂以加速向前为主,略向上,同时手腕作外展。
(3)击球后;
手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势。
(4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 。收起
