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我的一号木杆的距离为什么没有5号木远?

我的一号木杆的距离为什么没有5号木杆的距离远?我大打发肯定不对.总觉得用不上力.请指教

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2006-08-09

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    你的问题可能在于,你每次挥杆时脑子里想的是如何重重地击球,这把力气使上了,球就打远了。其实打高尔夫最关键的意识是在挥杆,并不是击球和发力。对于短杆,手臂发力是可以奏效的,对1#木发力是无法奏效的。
   以双臂和手为主的击球,打5#木的时候看起来好像用杆头敲击球,可以比较稳定地打出中等以上的距离。  这种动作的特点是:击打球之后,挥杆动作就迅速结束了,杆头也没有继续前进的速度了。
  如果用这种方法打1#木,由于挥杆轨迹飘动不定,不容易用杆头的甜点击到球,部分球还不如5#木远。 要想彻底改变你的情况,你需要相当一段时间来练习挥杆(不是击球!!),学习臀、髋、腰、背的轻度发力,而肩、臂和手处于被动状态,完全不考虑击球距离,才可能把你的动作调整好。
     建议你把1#球杆在胸前的空中挥舞,听杆头穿破空气发出的呼啸声,体会你在怎样用力。你这么想,打1#木就是把球杆挥舞起来,逐步加速运动再逐步减速,只是碰巧在运动中碰到了那个球。
  这样就排除了拿起球杆是为了击球的错误念头。 。

2006-08-17

155 0
     打远距球的要点 1 更宽的挥杆弧线 泰格-伍兹和拉夫三世就是榜样,他们起杆时都伸展得较宽,形成了一个更大的挥杆弧圈,以将球击得更远。为了能够达到这点,你在后挥杆时要尽可能的伸展手臂。
  如果你能够保持这个弧线是宽的,你就能够得到一个更大的杆头速度,根本不用做得那么辛苦。   2 减轻握杆的压力 为了将球击得更远,你的挥杆根本没有必要做得那么辛苦。事实上,强制自己会得到相反的结果,还会导致肌肉紧张,最后导致杆头速度的降低。
  在你放松了身体上部之后,接下来的关键就是正确的握杆压力,以得到更强有力的击球效果。如果将这个力量分为1-10等级的话,那握杆压力应该大约在7这个等级上。  你需要在整个挥杆过程维持这个握杆压力,以创造一个更好的杆头速度和进行对球的控制。
  如果你正在使用一个杆头速度分析仪的话,好好分析一下你的挥杆,注意在紧绷的握杆压力和轻松握杆压力下杆头速度的不同,你会发现你的身体和握杆越不紧绷,你可以得到一个越大的杆头速度。 3 充分的转肩 一个PGA的优秀教练说应该转肩形成“X”形状。
    他对一些远距离打者进行了科学的测量,发现他们的肩部都有一个比臀部更大的转动。这些意味着一个大的转臀实际上会降低你的击球力量和杆头速度,因为你形成的转矩太小。在双肩转到球后的时候,保持身体下部(这是基础)的稳定,并以此形成一个更好的姿势。
   4 收紧肘部 要做到肘部动作的正确,心须保持在后挥杆时你的右手肘收紧靠近身体右侧(相对左手打者而言就是左手肘)。  做这个的时候,你应该避免挥杆通过球后出现的一些常规错误,这会降低击球力量。
  如果你的肘部动作正确的话,在将球击出的瞬间,右手臂是直的,而且不可能在原球位的后面。 5 膝盖的稳定和弯曲 双腿是挥杆的基础。如果你的基础不稳定,颤抖或者有太多的移动,那你在击球力量上会有许多的漏洞,而且会降低回旋的能力。
      在后挥杆至顶部的时候,右膝必须保持稳定(相对左手打者是左膝),感觉体重集中在脚的内侧。如果膝盖和体重向脚的外侧移动,会发生身体摇摆,导致一些机械式的问题。
  左脚应该相对从容一点,不要移动太多,这样可以维持两膝之间的距离,你可以想象你正将一个篮球夹在双膝之间。 。

2006-08-14

128 0
大球是力量是蓄积起来的。如果试图用力太大挥杆轨道就会被破坏,因此力量就丢失了。

2006-08-12

157 0
    一,5号木杆面开一些,杆身稍短些,容易控制杆头,当你大力挥杆时候,杆头可以跟住你的身体,即使你的身体在转动时会偏向右侧,但是你的右手可以帮助你将球击打出去;(这个动作是业余选手的通病) 二,当用1号木时候,继续使用这个动作就有大麻烦了;所以要想击球准,远,就必须击球后让右肩随着身体左转,当右肩通过下巴后,继续尽力向左旋转,左手笔直并向左前方延伸,然后利用充分转体,将笔直的右手很自然的转过左手,完成送杆过程,此时的右肩已基本转过球位,朝着球路方向继续旋转(柔韧性足够好) 三,下杆时,右肘部必须加紧,不能打开,离开身体,否则,挥杆轨道将会发生改变,使得力量流失; 四,身体旋转时,可以适当向左移动,移动幅度绝对不要超出左腿的垂直面,否则你的击球时的杆面将会向外打开,损失距离;。
    。

2006-08-09

129 0
我觉得你应该是击球用提前用错了力

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