产后妊娠纹要怎么去掉啊？亲们，你
消除产后妊娠纹有什么好方法吗?专家建议: 1、正确饮食 产后在坐月子期间,坚持“均衡饮食”和“重质不重量”的饮食原则,应尽量避免摄入高热量及高脂肪的食物,如油炸食品、蛋糕、肥肉等,腌渍类或太咸的食物会引起产妇下半身水肿,应该忌口。 可以帮助产妇消除产后妊娠纹。 2、多做运动 方法一:平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢,慢慢上抬,当双腿和床铺呈30度角时,保持该姿势10秒钟,然后缓缓放下。循环练习10次。作用是可以有效平复隆起的腹部,加快腹部皮肤新陈代谢,消除腹部产后妊娠纹。 方法二:单腿站立,另一条腿提膝抬起,让大腿与地面平行,小腿与地面垂直,大小腿呈90度角,每次坚持...全部
消除产后妊娠纹有什么好方法吗?专家建议: 1、正确饮食 产后在坐月子期间,坚持“均衡饮食”和“重质不重量”的饮食原则,应尽量避免摄入高热量及高脂肪的食物,如油炸食品、蛋糕、肥肉等,腌渍类或太咸的食物会引起产妇下半身水肿,应该忌口。
可以帮助产妇消除产后妊娠纹。 2、多做运动 方法一:平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢,慢慢上抬,当双腿和床铺呈30度角时,保持该姿势10秒钟,然后缓缓放下。循环练习10次。作用是可以有效平复隆起的腹部,加快腹部皮肤新陈代谢,消除腹部产后妊娠纹。
方法二:单腿站立,另一条腿提膝抬起,让大腿与地面平行,小腿与地面垂直,大小腿呈90度角,每次坚持10分钟。这样做可以收紧腿部线条,加快下半身新陈代谢,消除腿部妊娠纹。 3、使用孕产妇专用的消除妊娠纹养护产品 使用营养皮肤的消除妊娠纹产品,按摩消除产后妊娠纹,这些都是现代靓妈咪们普遍采取的措施。
也可以同时再穿塑身内衣,每天至少穿10～12小时。这样,一个月下来,你会惊奇地发现松弛的腹部和腿部肌肤变得有弹性了,妊娠纹变浅变没了。收起
