宝宝晚上老踢被子有什么妙招吗？宝
为什么小儿爱踢被子,如何防止? 要回答这个问题,还需从睡眠谈起。 睡眠的目的是让大脑得到充分的休息。熟睡以后,人体大脑皮质处于抑制状态,外界的轻微刺激(例如走路、开门、关灯、谈话声音等)都不能 传入大脑,人体暂时失去了对外界刺激的反应,使整个身心都得到休息。 但是,在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候, 大脑皮层处于局部的抑制状态,即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态,只要外界稍有刺激,机体便会作出相应的反应。尤其是小儿的神 经系统尚未完全发育成熟,兴奋后极易泛化,当外界条件稍有改变时,如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚 、睡时衣服穿得太...全部
为什么小儿爱踢被子,如何防止? 要回答这个问题,还需从睡眠谈起。 睡眠的目的是让大脑得到充分的休息。熟睡以后,人体大脑皮质处于抑制状态,外界的轻微刺激(例如走路、开门、关灯、谈话声音等)都不能 传入大脑,人体暂时失去了对外界刺激的反应,使整个身心都得到休息。
但是,在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候, 大脑皮层处于局部的抑制状态,即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态,只要外界稍有刺激,机体便会作出相应的反应。尤其是小儿的神 经系统尚未完全发育成熟,兴奋后极易泛化,当外界条件稍有改变时,如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚 、睡时衣服穿得太多、睡眠姿势不佳、患有疾病等,均可引起小儿睡眠不安、踢被子、讲梦话、哭吵等。
那么,如何防止小儿踢被子呢? 首先,睡眠时被子不要盖得太厚,尽量少穿衣裤,更不要以衣代被。否则,机体内多余的热量散发困难,小儿闷热难受,出汗较多,怎会睡得 好呢?他就不得不采取“行动”把被子踢开。
目前衣料种类繁多,一些家长喜欢用化纤面料给孩子做衣服,这是不科学的,因为化纤类衣料透气 性差,不利机体散热。我们主张用柔软透气吸湿性好的棉织物给孩子(特别是婴儿)做衣服,被子也应选用轻而不厚的。
其次,在睡前不要过分逗引小孩,不要恐吓小孩,不讲恐惧故事,不看惊险电影或电视,白天也不要玩得过于疲劳。否则,小孩睡着后,大脑 皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被、讲梦话等睡眠不安的情况。
再则,要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里,手不要放在胸前,最好让小孩向右侧睡。 另外,有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因,如蛲虫病。因为蛲虫喜欢在晚上活动,当小儿入睡后,肛门括约肌放松,蛲虫便从肛门 口爬出,在会阴、肛门周围产卵。
蛲虫爬行的刺激,小儿可感到肛门口奇痒,常常迷迷糊糊用手去抓,有的甚至踢被,大哭大闹。家长不妨留 意观察小儿肛门附近,如找到像一小段棉纱线样的小虫爬行,那便是蛲虫,应请医生诊治。 如有可能的话,家长可以自行设计一个小睡袋,把小儿放在睡袋里。
这样,家长可以安心休息,不必再担心小儿踢被子后着凉感冒。 小孩子睡觉时,都有一个坏习惯———喜欢踢被子。有时候一整夜要为孩子盖被几十次,严重影响了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安 ,生怕小儿因踢被后着凉感冒。
那么,怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法: 取一米长的橡皮筋(或松紧带),缝在棉被上端的两侧,缝制宽度与枕头相同,橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后,翻身依旧 自如。即使将被子踢开,由于橡皮筋的弹性作用,棉被马上又回复原位,重新盖在小孩身上。
年轻的父母们不妨一试。 不少宝宝站不会站,走不能走,但是,晚上踢起被子倒是动作干净利落。而1～2岁的宝宝,运动机能已经发育,踢起身上的被子更是没商量。 上海桃浦新村幼儿园亲子班的一位妈妈告诉我,她的宝宝好像孙悟空转世,晚上明明是头朝西睡下,早上起床,宝宝已经是180°的大调头,被 子全压身下。
这样能不感冒?她和老公只能夜里轮流“值班”,时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦! 宝宝为什么踢被子? ? 白天玩得太厉害了,或者临睡前玩了刺激的游戏之类,睡觉也不肯安宁喽; ? 晚饭蛋白质吃得过多,食物太腻太油,肠胃负担重,不舒服,孩子就睡不安稳了,不断翻身。
? 盖得太热太重。 ? 有的宝宝天生睡相不佳。 ? 宝宝的床太大。 妈妈的误区1——让宝宝穿衣睡觉。 “就算宝宝踢光被子,也还有衣服保护着,就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。
一位儿保医生曾告诉我,最厉害的一位妈妈竟让 宝宝穿3件毛衣睡觉。 上海市儿童医院前院长孙惠女士,是我国著名儿科护理专家,曾长期担任该院的儿科护理部主任,她在接受本刊记者的采访时说: “对待宝宝踢被子,妈妈有一个普遍存在的误区:让宝宝穿衣睡觉。
据我的观察,越是让孩子穿衣睡,孩子越要踢被子,太热、不舒服是宝宝 踢被子的第1原因。” 你想,且不说冷热,穿这么多衣服睡觉多不舒服,宝宝不会述说,只能本能地动来扭去,衣服是扭不掉的,倒把被子蹬掉! 穿衣睡觉不符合科学,弊端多多—— 1。
非常不舒服,孩子会睡不安稳,不信的话,妈妈自己穿上睡一晚试试。 2。 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉,会影响血液循环,身体也得不到充分的休息,在一定程度上也影响了宝宝的发育。 3。
容易使皮肤的抵抗力减弱,增加感染皮肤病和感冒的机会! 4。 不利于从小养成良好的卫生生活习惯。 关键词:应该让宝宝脱衣睡觉。 妈妈的误区2——被子盖太多,温度过热。 怕宝宝着凉,妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。
少盖会冒着凉的风险,妈妈不敢。而实际上,恰恰是因为被子又热又重, 宝宝才踢被子。 中福会托儿所的沈一平老师,多年带寄宿制小班,对婴幼儿睡眠问题颇有研究心得,富有实际经验,她认为: “孩子晚上踢被子的主要原因是太热。
” 在中福会托儿所,寄宿制班的孩子们晚上踢被子的情况并不多见。因为老师都是根据季节气温决定孩子盖被的厚薄。在中福会托儿所,冬季晚 上的室温一般保持在15℃左右,孩子们盖1条中厚被子,加1条薄的晴纶小被。
为了保持室内空气新鲜,一般还开着窗。 不过,同样的被子、同样的室温,班上有2的孩子却还是要踢被子,老师手一摸,发现孩子满头是汗。这2个孩子白天也比其他孩子穿得少,容 易出汗,原来他们是属于那种特别怕热的孩子。
晚上就让他们比其他孩子盖得更少,问题马上解决,踢被子的情况不再发生了。 关键词:太热是孩子踢被子的主要原因。 不妨参考一下其他妈咪的心得 上海和田路王旭(宝宝3岁):大被窝套小被窝 我是老辈传授的经验。
让宝宝睡在我身边!为了避免不卫生,我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝,再盖我的大被子。和我睡在一起,宝 宝一有风吹草低,我马上知道,照料起来很方便。 上海建德花园钟蜜(宝宝2岁):开空调睡 我的办法很简单,晚上开空调睡觉。
屋子暖和,宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦,空气太干燥了,宝宝大便成问题。无 奈之下,我只能再开一个增湿机,平时注意给宝宝多饮水,多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我,可是,我觉得,只要大人孩子能睡安稳, 别的也顾不多了。
上海永嘉路黄翎纹(宝宝5岁):大人宝宝睡一个被窝 惭愧,我没有更好的办法,就让宝宝和我睡一个被窝。省事,简单,还其乐融融。2岁以后孩子很自然就自己睡了。现在孩子大了,好像也没有 因此而变得粘人,老师也夸她挺独立的。
上海宜山路庄晓娴(宝宝2岁):小床边塞枕头 先声明,这不是我的发明,是同事教我的。在宝宝的小床边放上1～2个枕头,一来宝宝不能在里面打转翻跟斗,不容易踢掉被子,二来就算踢 了被子,还有一层保护,不至于太冷。
另外,宝宝的小床最好紧靠着妈妈。 专家推荐:给爱踢被子的宝宝用睡袋! 选择或自制宝宝睡袋的要诀—— ? 宝宝睡着舒服,能舒展双手; ? 大人照料方便,上下要有开口; ? 面料轻软,宽松适当,翻身自如; ? 避免过厚,薄睡袋外加1条薄被子比较合适。
市售宝宝睡袋的种类 1。 脱卸式:袖子可拆,随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。 2。 背心式:符合宝宝的心理和习惯,能让宝宝舒展双手,同时保护了腹部。 3。
前开拉链:领口有很细致的小护垫,避免拉链小扣接触皮肤引起不适。收起
