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黄豆芝麻粥的做法是怎样的?

黄豆芝麻粥的做法是怎样的?

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2016-08-03

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原料:黄豆100克,芝麻20克,粳米50克,熟猪油、精盐、味精各适量。 做法:将芝麻洗净、炒焦,研为细末;黄豆拣净,研为粗粉;粳米淘洗干净,与 黄豆粉、芝麻末、精盐、熟猪油一同放入锅中,加入清水适量,如常法煮粥。煮至米 熟、豆烂时,加入味精,调勻即成。 食法:1日2次,早、晚温热服食。 功效:滋润养颜、嫩洁皮肤。适用于皮肤干燥、粗糙者长期服食。

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