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哺乳期可以减肥吗?

我是剖腹产的,BB有4个多月了,但是我的身材还没有恢复。请问可以运动减肥吗?

  产后坚持适当的体育锻炼,坚持产后保健操及其它运动,有利于子宫复原,加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛;并可减少腰部、臀部、腹部的脂肪堆积;因而,对于恢复产妇体形的健美,防止发生生育性肥胖是至关重要的。

  产后坚持适当的体育锻炼,坚持产后保健操及其它运动,有利于子宫复原,加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛;并可减少腰部、臀部、腹部的脂肪堆积;因而,对于恢复产妇体形的健美,防止发生生育性肥胖是至关重要的。收起

2006-04-10 21:37:56
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早就已经可以了,只要你的伤口不再痛,就可以做一些轻微的动作.你现在四个多月可以再做一些大幅度的动作了.其实喂母乳就是一个最好的减肥动作

早就已经可以了,只要你的伤口不再痛,就可以做一些轻微的动作.你现在四个多月可以再做一些大幅度的动作了.其实喂母乳就是一个最好的减肥动作收起

2006-04-10 22:34:44
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