过两个月又要做妈妈了，这么热做月
妇女妊娠之后,由于体内激素的作用,牙龈的毛细血管处于扩张状态,出现充血、疼痛等症状,即妊娠性牙龈炎。这种炎症要持续到分娩后的一段时间,如果妇女在孕前患有牙病,症状还会加重。产妇分娩之后,除正常饮食外,甜食的摄入量必然比平时多,甜食会增加口腔的酸度,加上口腔内温度、湿度适宜,细菌的生长繁殖就得天独厚了。 此时若不注意口腔保健,不仅会产生口臭,还极易患龋齿、牙周炎等口腔疾病,损害健康。
月子里的口腔保健,一般应注意以下几点:
饭后要漱口:每次饭后用温水漱口,不但可以清除口腔内滞留的食物残渣,还可以起到轻轻按摩牙齿的作用,增强牙龋组织的抗病能力。
早晚要刷牙:产妇月子里仍要坚持刷牙,可选用...全部
妇女妊娠之后,由于体内激素的作用,牙龈的毛细血管处于扩张状态,出现充血、疼痛等症状,即妊娠性牙龈炎。这种炎症要持续到分娩后的一段时间,如果妇女在孕前患有牙病,症状还会加重。产妇分娩之后,除正常饮食外,甜食的摄入量必然比平时多,甜食会增加口腔的酸度,加上口腔内温度、湿度适宜,细菌的生长繁殖就得天独厚了。
此时若不注意口腔保健,不仅会产生口臭,还极易患龋齿、牙周炎等口腔疾病,损害健康。
月子里的口腔保健,一般应注意以下几点:
饭后要漱口:每次饭后用温水漱口,不但可以清除口腔内滞留的食物残渣,还可以起到轻轻按摩牙齿的作用,增强牙龋组织的抗病能力。
早晚要刷牙:产妇月子里仍要坚持刷牙,可选用空的3排刷头牙刷,刷毛比较柔软,不易损伤产妇娇嫩的牙龈。刷牙宜用温水,避免冷水刺激引起冷酸过敏性不适。要采用竖刷法,以免影响牙龈、磨损牙齿,且不可用力过猛。
经常叩齿:产妇常叩齿可利用咀嚼运动所形成的生理刺激,提高牙龈本身的抗病能力,且有健美牙齿的作用。具体做法如下:上、下平均每天早晚各空叩50次,用力要均匀,速度要适中,不易过快或过慢。
注意牙刷的卫生:不注意牙刷的卫生,会引起一些牙病,所以应保持牙刷清洁。
每次刷牙之后认真仔细地洗净牙刷上的食物残渣,并将牙刷置于干燥通风的地方;或者涂些药皂在牙刷上,也可以把牙刷浸泡在0。1%～0。5%的过氧乙酸消毒液中。但无论是涂药皂还是浸泡在消毒液中,第二天早上都要把牙刷上药皂或浸泡彻底清洗干净。
同时,要养成经常更换牙刷的习惯。普通人以两周一次为宜,牙病患者可一周一次。
注意饮食结构:产妇要多吃新鲜蔬菜、水果等植物纤维多的食物及含钙、磷、铁及维生素A、D丰富的食物,如豆制品、鱼虾等,以保障牙齿生长代谢对某些营养物质的特别需要,防止牙齿松动。收起
