芝麻粥的做法是怎样的呢？

芝麻粥的制作方法是怎样的？

用料：黑芝麻30克，粳米100克。 做法：黑芝麻洗净，炒熟，研碎备用。粳米淘洗干净，入锅，加适量水，煮开， 再加入研碎的黑芝麻。继续煮至米烂汤稠。 功效：芝麻营养丰富，与粳米煮粥浓香可口，长期食用可以强壮身体、乌发美 颜，令皮肤细腻光滑、红润光泽。 具有润肠通便，预防面部皮肤衰老，抗皱的功效， 尤其适于身体虚弱、慢性便秘的人服食。

  用料：黑芝麻30克，粳米100克。 做法：黑芝麻洗净，炒熟，研碎备用。粳米淘洗干净，入锅，加适量水，煮开， 再加入研碎的黑芝麻。继续煮至米烂汤稠。 功效：芝麻营养丰富，与粳米煮粥浓香可口，长期食用可以强壮身体、乌发美 颜，令皮肤细腻光滑、红润光泽。
  具有润肠通便，预防面部皮肤衰老，抗皱的功效， 尤其适于身体虚弱、慢性便秘的人服食。收起