身高和自行车大小的选择？怎么根据自身的
参加自行车运动，最重要的器材莫过于您的坐骑——自行车了。
车架作为整个车子的骨架，最大程度地决定、影响了你骑行姿势的正确性和舒适性，所以选择一个合适的车架是至关重要的。
在Airborne网站上看到了度量身体个部位长度和计算车架尺寸的公式，供大家参考使用。
1。 测量大腿长度i
测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离：i
2。 测量身长t
姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t
3。 测量臂长a
水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量...全部
参加自行车运动，最重要的器材莫过于您的坐骑——自行车了。
车架作为整个车子的骨架，最大程度地决定、影响了你骑行姿势的正确性和舒适性，所以选择一个合适的车架是至关重要的。
在Airborne网站上看到了度量身体个部位长度和计算车架尺寸的公式，供大家参考使用。
1。 测量大腿长度i
测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离：i
2。
测量身长t
姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t
3。 测量臂长a
水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离
4。 测量肩宽s
直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度s
以上尺寸每个测量三次，取平均值
根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸：
公路车架尺寸＝i*0。
67（cm）
山地车架尺寸＝(i*0。67-11。0)*0。394（英寸）
把立长度＝[(t+a)/2+x]-et
公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一张图中的“o”）
你所适合的曲柄长度：
腿长范围 （cm） 曲柄长度
65cm - 70cm 165mm
71cm - 76cm 170mm
79cm - 81cm 172。
5mm
82cm - 90cm 175mm
弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度）
肩宽范围s 把 宽cm
38cm 38 - 40
39cm 40
40cm 40
41cm 40 – 42
42cm 42
43cm 42 – 44
44cm 44
45cm 44
46cm 44 - 46
1。
找出適合你自己的GIANT公路自由?尺寸
要?Q定你的GIANT公路自由??架尺寸，首先必??y量你的跨下至地板的距離( 赤腳的狀?B )，?绦凶詈玫姆椒ㄊ潜巢烤o貼住?壁，腳跟??可能地抵住?壁，接下?? 拿一本厚約?捎?嫉木b?? 盡量垂直緊置於跨下, ??o抵?面?K?y量?绲降孛娴拈L度，?⑺玫降拈L度乘以0。
65，就可得到??T性的?架尺寸(如要?⒂?嫁D?楣郑艘?。54即可) ，?K可?纳媳碇姓业较嗤腉IANT公路自由?尺寸。
2。 ?z?y適合的腿部伸展高度
騎乘者必?穿上具有鞋底板的??I自行?鞋，最好是能??子固定在??器上，或?騎乘者坐在?子上?r能倚靠在?上；?⒛_??乳L度乘以0。
883以?Q定適?的坐?|高度(由主軸軸心至坐?|最?端的高度)。?腳心踏在踏板軸心，踏板踩到最低點?r(六點?方向)，你的膝蓋??是略略??曲的(與完全伸直比較起?砑s??0度)，藉此可調整必要的坐?|高度
3。
設定坐?|的前後位置
?Q定正確的坐?|及腿部伸展高度後，?騎乘者坐上自行?，?K踩?忧?腳踏轉到三點?和九點?方向，此?r，??冗?看過去，膝蓋前端?湍_踏軸成一直?。
4。
?Q定上管與?手豎?U長度的組合
?騎乘者的手放在跑??把手上較低的”drop”的位置?r，肘部??是略???曲，且?腳踏曲柄到三點?位置?r，膝蓋與肘部??有3-4英?嫉木嚯x。此外，?騎乘者的手放在”drop” 的位置或是煞?把手?^?r，?尿T乘者的角度看下去，?手的中央部位???诒巫∏拜?的花鼓。
如果用到了105-135MM的?手豎?U仍?o法調整到最合適的上管及?手豎?U長度組合，就必??Q?較大一?尺寸的?架。
?手高度及坐?|高度?己门浜希宰?騎乘者的手在低把的位置?r，背部能保持平直，您可以使用可調式?首豎?U?碚{整騎乘坐姿, ?著使用不同的豎?U或角度?K多?騎?状??Q定最適合您騎乘的組合。
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