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2006-03-06 21:30:12
一、作爱时间长短不一定。各位专家学者统计的数据有差异，多数人在3—5分钟，只要双方感到满意就不必在意时间...[展开]
一、作爱时间长短不一定。各位专家学者统计的数据有差异，多数人在3—5分钟，只要双方感到满意就不必在意时间的长短。如果要延长性交时间，推荐在如下简易训练：1、提肛运动：每天收缩肛门100次；2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，间隔10秘左右；3、刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿；4、延缓插入：性交时待特别想插入的欲望减退时再插入；5、旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激；6、动停结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。
通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。
二、阴茎长短同样也有不同的统计数据。一般认为我国正常成年男性的阴茎在疲软状态下长在6cm以上、勃起状态下达12cm以上即正常。
性交快感与多种因素有关，而与阴茎大小无明显关系。 而且，阴道的敏感部位在前1／3段，性交时对阴茎有“紧握”作用，也就是说，因阴茎大小的不同，阴道扩张的程度也不同。[收起]
