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请问谁知道薏米是什么样子?在杭州哪里有得

薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市,粮店里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。 在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放 化疗的毒副作用。 临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。 现代研究表明，薏米是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。 因此，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强...全部

  薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市,粮店里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。 在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放 化疗的毒副作用。
  临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。 现代研究表明，薏米是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。
  因此，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。 脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。
   薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。 不过，淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。
  泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。 由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精、遗尿患者以及孕妇不宜食用。 薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。
  薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。 　　薏米的营养价值较高，含蛋白质13。7%、脂肪5。4%、碳水化合物64。
  7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。
  此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。 　　用薏米仁25-50克，野菱角（带壳切开）150-200克，共煮浓汁，1日2次分服，连服1个月为1疗程，对胃癌、子宫癌，皮肤癌等癌细胞发展有抑制作用。
   　　薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
  正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。 　　下面介绍几道以薏米为原料的美容食谱： 　　一、美人薏仁汤 　　材料：薏仁粉、鲜奶 　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
   　　二、美白薏仁芝麻汤 　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 　　作法：将所有材料混合后，加入200c。c。热牛奶即可。 　　三、薏仁去痘痘 　　材料： 　　1。
  薏仁30公克 　　2。紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英（以上三者择一）鲜品30公克（或干品15公克） 　　3。水800cc 　　作法： 　　1。将二种材料掏洗干净。 　　2。
  一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。 　　3。过滤出汤汁，大约有500cc。 　　饮用法： 　　1。此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。
  
   　　2。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。 　　3。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 至于图片,我传了半天都传不上来,你可以到Google的图片搜索中找到薏米的图片． 。收起