丰胸想丰胸，以前没生孩了的时候就比较小，现在生完孩子孩子吃奶后胸更加小了，吃什么好或者有特效产品吗？
1。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌 8。饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是...全部
1。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌 8。饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9。亦可饮用以黄精、当归、白?、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白?则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11。
草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 12。也可饮用这两款中药茶：归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。
酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 13。酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 14。蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
胶质海产助第二度发育 15。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 16。多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 胸部保健法：甜食宜戒烟勿沾 1。
多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。 2。日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。 3。勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
4。保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。 5。吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7。5倍。
6。勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
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