肛***
2012-08-09 21:53:59
这在中医上叫做气虚，少气懒言，神疲乏力，四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。饮食消化不好。
需要多锻炼身体，增强...[展开]
这在中医上叫做气虚，少气懒言，神疲乏力，四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。饮食消化不好。
需要多锻炼身体，增强脾胃功能，脾胃是先天之本，是补气的关键。
可以服用中药进行调补，人参、黄芪、大枣都是很好的补气中药，比较有名的方剂如：四君子汤。
如果吃中药不习惯，生活中可以适量的饮用养生红酒，红酒含有多糖类、多酚类、皂甙类、黄酮类、花色素类等多种营养物质。 能够起到增强免疫力、补气养血，比较不错的养生葡萄酒如百利生，其中含有有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血、安神宁心的功效。
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