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向你推荐几种食谱:
小豆腐:
用油葱花蒸锅后加入豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐味精等调味品。
(常吃健身补脑)
豆渣丸子
将肉和青菜切碎,和豆渣,鸡蛋,面粉一同和匀,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟。
(适于补虚)
豆渣鸡蛋
豆渣装盆,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入拌匀。 ...全部
向你推荐几种食谱:
小豆腐:
用油葱花蒸锅后加入豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐味精等调味品。
(常吃健身补脑)
豆渣丸子
将肉和青菜切碎,和豆渣,鸡蛋,面粉一同和匀,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟。
(适于补虚)
豆渣鸡蛋
豆渣装盆,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入拌匀。 将少许食油加入煎锅,倒入拌匀豆渣,摊平,四五分钟后可食用。
(含丰富蛋白质,适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用)
豆渣窝头
豆渣放入盆中,加入玉米面拌匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟。
(有降压降脂等多种作用,中老年人常食大有益处)
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我家以前常吃豆腐渣 配料：南方冬天的大蒜、辣椒面少许、大蒜、生姜、鸡精、肉汤 先将大蒜、生姜、南方冬天的大蒜放入热油锅里煸炒出香味，放入豆腐渣、辣椒面少许、翻炒两分种，倒入肉汤鸡精，翻炒几下即可出...全部
我家以前常吃豆腐渣 配料：南方冬天的大蒜、辣椒面少许、大蒜、生姜、鸡精、肉汤 先将大蒜、生姜、南方冬天的大蒜放入热油锅里煸炒出香味，放入豆腐渣、辣椒面少许、翻炒两分种，倒入肉汤鸡精，翻炒几下即可出锅。 收起
炒辣椒，炒韭菜都很好的。也可以合面做葱油饼。不过就是都有些麻烦 我现在榨好了豆浆就把蛋打进去再加糖和牛油，微波炉里一转，也算是蛋糕了。简单啊，天天有的东西老是麻烦就不能坚持了。
炒辣椒，炒韭菜都很好的。也可以合面做葱油饼。不过就是都有些麻烦 我现在榨好了豆浆就把蛋打进去再加糖和牛油，微波炉里一转，也算是蛋糕了。简单啊，天天有的东西老是麻烦就不能坚持了。收起
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