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如何有一个好的学习方法

生活上的习惯

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2012-06-16

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    学习要讲究效率,提高效率 一、每天保证8小时睡眠 - 晚上不要熬夜,定时就寝。早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
   二、学习时要全神贯注 - 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。  一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
   三、坚持体育锻炼 - 身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。
    这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动 - 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。
    这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情,和同学融洽相处 - 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。
  另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。   六、注意整理 - 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。
  而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。 七、学习分类 - 对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习,知识越多也就越不好分开,记忆遗忘的速度会很快,应该分类。
    把两大类分开就好,一是不易掌握的知识,要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以,一定要分开。 。

2012-06-20

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    有很多学习效率高的人所用的快速学习方法是这样的: 将教材反复多次速读。每次一口气读完,不强求一定记住 第一两遍速读,主要是对书上知识有整体的了解,在大脑中形成知识的结构。
   接下来一两遍速度,主要是对知识进行总结和归纳,理出头绪,同时在书中关键字上进行标记和编号。  下次读的时候,就可以直接看关键字来回想出其他知识。 最后一两遍,可以边读边背诵,检验大脑内知识的缺陷,对书中的重点难点进行有针对性的学习。
   背课可结合关键字进行记忆 理科可速读带解法的习题集,看不懂的,不要浪费太多的时间使劲看,作个记号就跳过。  第二遍重读时,重点是带记号的题。没有记号的题也可在心里想一下,看能否想到解法。
  读完后,选几道步骤较繁的题,在纸上练习如何把步骤详细写出来。 更详细的方法,可以在微博上交流。

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