糖尿病患者冬季的护理方法有哪些？
冬季气候寒冷，对糖尿病患者来说是一个非常难熬的季节。之所以这样说，是因为糖尿病患者往往因受凉感冒而使得血糖控制不佳，有的患者还因足冻伤、龟裂而出现感染，甚至坏疽。此外，由于气候寒冷，许多患者不愿外出运动，导致体重增加，血糖、血脂升高。 那么，糖尿病患者怎样做才能渡过漫漫长冬呢？(1) 避免感冒。一旦患了感冒，肺炎、心脏病常会紧随其后。感染严重时，血糖也会“凑热闹”，甚至引发酮症酸中毒，危及患者生命。为了在冬天避免感冒，糖尿病患者可从秋天起进行御寒锻炼，如坚持用冷水洗脸，经常进行脸部、耳部的按摩等；适时增减衣服，不要过早穿上厚棉衣，以免稍一活动就出汗，这样更容易感冒；注射流感疫苗对预防感冒...全部
冬季气候寒冷，对糖尿病患者来说是一个非常难熬的季节。之所以这样说，是因为糖尿病患者往往因受凉感冒而使得血糖控制不佳，有的患者还因足冻伤、龟裂而出现感染，甚至坏疽。此外，由于气候寒冷，许多患者不愿外出运动，导致体重增加，血糖、血脂升高。
那么，糖尿病患者怎样做才能渡过漫漫长冬呢？(1) 避免感冒。一旦患了感冒，肺炎、心脏病常会紧随其后。感染严重时，血糖也会“凑热闹”，甚至引发酮症酸中毒，危及患者生命。为了在冬天避免感冒，糖尿病患者可从秋天起进行御寒锻炼，如坚持用冷水洗脸，经常进行脸部、耳部的按摩等；适时增减衣服，不要过早穿上厚棉衣，以免稍一活动就出汗，这样更容易感冒；注射流感疫苗对预防感冒也很有效；可以用无花果、罗汉果和金银花等泡水代茶饮；饮食宜清淡，避免辛辣食物；每天饮水不少于1500毫升。
(2) 坚持运动。即使在寒冷的冬天，糖尿病患者也不能忽视运动的重要性。锻炼时，患者应戴上手套、帽子，穿上保暖性能好的棉质运动服、舒适的运动鞋。每次运动时间以20〜30分钟为宜，每天两次，散步、慢跑、踢毽子、打羽毛球皆可。
(3) 牢记冬季饮食要点。对糖尿病患者而言，冬天的饮食宜清淡，同时应注意膳食均衡，主食和蔬菜要多样化，粗粮和大米、白面要搭配食用，精菜和野菜也要交替食用。当对血糖的控制令人基本满意时，可在两餐之间吃少量的低糖水果，如猕猴桃、苹果等，每次不可超过200克，同时应减少25克主食。
(4) 注重冬季护肤。在干冷的冬天，许多糖尿病患者的手脚皮肤会干裂，到了晚上又痒又痛。还有的患者没有注意足部保暖，出现了冻伤。对糖尿病患者而言，皮肤的任何一点破损都可能导致严重感染，甚至一发不可收拾。
因此，皮肤保护应成为每位患者必须重视的任务。比如做家务时，最好戴上橡胶手套；平时用肥皂洗手后，应涂抹适量润肤油；老年患者每周洗两三次澡就可以了，每次10〜15分钟，沐浴液应选择温和滋润型的，尽量少用肥皂，也不要用粗糙的浴巾使劲搓皮肤。
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