失眠睡觉总感觉没睡着,我刚怀上小宝贝就这个情况,你们说我该怎么办?
思***
2017-02-15
你好,可能是因为心里太紧张了,引起的这种情况,这时候你应该适当的散步,或者是和一家人多沟通,也可以出去旅游,缓解一下紧张情绪,听党的话,多喝一些纯牛奶。
A***
2016-02-15
宝宝睡觉的手和脚还是频繁一动一动的,也是正常的,说明宝宝这时候处于浅睡眠区,所以会容易受外界刺激引起这些反应,当宝宝处于深睡眠区,睡眠质量就会好得多了。有时白天玩得太兴奋了,宝宝也会把这种兴奋带入睡眠中的。
宝宝睡觉的手和脚还是频繁一动一动的,也是正常的,说明宝宝这时候处于浅睡眠区,所以会容易受外界刺激引起这些反应,当宝宝处于深睡眠区,睡眠质量就会好得多了。有时白天玩得太兴奋了,宝宝也会把这种兴奋带入睡眠中的。收起
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