失眠睡觉总感觉没睡着,我刚怀上宝宝就这个情况,你们说我该怎么办?
在***
2017-05-15
你好,如果孕早期就出现这种情况,说明你的睡眠质量太低了哦,白天可以适当的出门走走,晚上睡觉前面可以喝点牛奶
疯***
2006-01-02
减少心理压力,听其自然,以平常心对待它。 睡不着就找点平时想看却又没有兴趣的书看看,饿了自然想吃,困了自然会睡。 来日方长,今日苦短,想做的事太多,所以我经常熬夜,我愿意不睡,我就能做很多事情,但我办不到。 祝你心情轻松愉快!
减少心理压力,听其自然,以平常心对待它。 睡不着就找点平时想看却又没有兴趣的书看看,饿了自然想吃,困了自然会睡。 来日方长,今日苦短,想做的事太多,所以我经常熬夜,我愿意不睡,我就能做很多事情,但我办不到。 祝你心情轻松愉快!收起
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