给宝宝喂大人吃的菜可以吗？我的宝
当然不行啦! 4-6个月的宝宝应该吃:泥状食物;如鱼泥、菜泥、蛋黄泥等。 建议妈妈,宝宝在4-6个月时:菜叶放入开水里煮一刻钟,用搅拌机打碎,把得到的菜泥放入少许植物油翻炒一下。 吃菜泥能让孩子摄入一定量的植物脂肪。孩子原来只是吃奶,如果菜泥做得过粗,里面的纤维会让孩子感到不适应,容易呕吐食物,或者哽在喉咙里。10个月以后,可以事先不必水煮,直接把生菜剁碎,然后把碎菜放在植物油中翻炒即可。 7-9个月的宝宝才能吃:颗粒状食物;如肝泥、炖蛋、小馄饨等 10-12个月的宝宝可以吃:固体食物;如厚粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、饼干、面包干等。 羊...全部
当然不行啦! 4-6个月的宝宝应该吃:泥状食物;如鱼泥、菜泥、蛋黄泥等。 建议妈妈,宝宝在4-6个月时:菜叶放入开水里煮一刻钟,用搅拌机打碎,把得到的菜泥放入少许植物油翻炒一下。
吃菜泥能让孩子摄入一定量的植物脂肪。孩子原来只是吃奶,如果菜泥做得过粗,里面的纤维会让孩子感到不适应,容易呕吐食物,或者哽在喉咙里。10个月以后,可以事先不必水煮,直接把生菜剁碎,然后把碎菜放在植物油中翻炒即可。
7-9个月的宝宝才能吃:颗粒状食物;如肝泥、炖蛋、小馄饨等 10-12个月的宝宝可以吃:固体食物;如厚粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、饼干、面包干等。 羊肉、牛肉一般不给一周岁内的孩子吃,因为牛肉的纤维粗。
除了罐装食品中的牛肉,自制的牛肉不要给孩子吃。一般来说孩子可以吃猪、鸡、鸭、虾、鱼肉。现在有些家长还给孩子吃鸽子肉,但要去掉皮,因为皮不容易消化。 下面关于调味品的吃法,提拱以下建议供您参考: 一、盐:幼儿的饮食以清淡为主,6个月开始添加盐。
一岁以内的幼儿要吃盐,但是必须少吃。如果6个月以后的幼儿不吃盐,会影响胃酸的分泌,影响食欲。特别是天热的时候,大量出汗导致体内电解质失调,会使孩子出现虚脱,需要补充盐。如果吃盐过多会增加肾脏的负担,小孩子的肾脏尚未发育完全,所以要注意盐的摄入量。
婴幼儿盐摄入量的参考值:6-12个月,0。7-1。5克/天;1岁-3岁,1。5-3。0克/天。大人盐的摄入量是10克/天。 二、酱油:孩子最好少吃酱油,一周岁以内的孩子最好不要吃酱油。
酱油中盐的含量占20%,与盐相比,酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味,有的家长出于习惯,喜欢在食品里加很多酱油,这样做出来的食品黑乎乎的不好看,会影响孩子的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。
三、油、花椒:婴幼儿从植物油中摄取植物脂肪,但是要控制油的摄入量。大人每日摄入25-30克,婴幼儿一天只要10-15克就够了。花椒等调味品最好不要给婴幼儿吃,因为婴幼儿的胃很娇嫩,辛辣、刺激性的食物最好少吃。
再者,婴幼儿食品不要求太鲜美,孩子吃惯鲜美的食品会不喜欢吃淡而无味的食物,容易养成挑食的坏毛病。 婴幼儿喂养的3大误区: 一、鸡蛋代替主食:有的年轻母亲为了使孩子长得健壮,几乎每餐都给孩子吃鸡蛋类食品,结果孩子出现消化不良性腹泻。
因为婴幼儿胃肠道消化功能尚未成熟,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋,会增加孩子胃肠负担,甚至引起消化不良性腹泻。根据有关资料报告,婴儿最好只喂蛋黄,每天不超过1个蛋黄,1至2岁的幼儿每天或隔天吃1个鸡蛋,2岁以上的幼儿可每天吃1至2个鸡蛋。
二、果汁代替水果:有些父母图省事,经常买橙汁、果味露或桔子汁等制品冲给孩子喝,这种做法也不妥。因为新鲜水果不仅含有完善的营养成分,而且在孩子吃水果时,还可锻炼嘴嚼肌或牙齿的功能,刺激唾液分泌,促进孩子的食欲,而各类果汁制品都是经过加工制成的,不仅会损失一些营养素,而且还要添加食用香精、色素等食品添加剂,婴幼儿长期过多地饮用会给健康带来危害。
三、葡萄糖代替白糖:只要婴幼儿食欲正常,就不会缺乏葡萄糖。这是因为,各种食物中的淀粉和所含的糖分,在体内均可转化为葡萄糖,所以不宜多用葡萄糖,更不可用它来代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖类,肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用,使胃肠懒惰起来,时间长了就会造成消化酶分泌功能低下,消化功能减退,影响婴幼儿的生长发育。
以上建议供您参考! 祝:宝宝健康、快乐!。收起
