一种情况是:孩子没有活动够,他浑身的能量无处释放。尤其是男孩子,应该让他们 利用课间活动时间到校园去活动一下,但不能瞎跑,要做肢体平衡协调性锻炼,如:深呼 吸、广播操、远眺天空、原地高跳、立定跳远、双人对推、跳皮筋、跳绳等,情绪放松了 ,人就安静了。
还有一种情况是:自控能力差,情绪不稳定,是明显的感统失调。 大脑对四肢的控制 不良,身体各感觉器官不听大脑的指挥。也要多做一些协调性运动,要有规则意识、注意 安全。所以,对爱动的孩子,不是要罚站,而是要让他出去活动。
每天保证1-2小时的户外 运动,一定有效果。