宝宝主食吃什么宝宝马上一岁了，已
香甜红豆泥材料: 红豆50克、红糖、水适量,食用油少许 做法: 1。红豆洗净,放入锅内,加晾水用旺火烧开后,改小火煮烂成豆沙。 2。炒锅上火,放油烧热后,加入红糖炒至融化,倒入豆沙,用小火翻炒几下即可。 3。翻炒豆沙时,注意一定要擦着锅底炒,一定用小火,以免炒焦。 营养提示: 红豆富含淀粉,具有高蛋白、低脂肪的特点,所含的膳食纤维较多。 什蔬饼材料: 西葫芦、胡萝卜、西红柿、面粉各适量,鸡蛋1个 做法: 1。 西葫芦、胡萝卜擦成丝,西红柿去皮切成丁备用。 2。准备50克面粉,加入1个鸡蛋,少许盐调成糊状。 3。把两种面糊混合均匀后的糊倒入有少许油的热锅中煎...全部
香甜红豆泥材料: 红豆50克、红糖、水适量,食用油少许 做法: 1。红豆洗净,放入锅内,加晾水用旺火烧开后,改小火煮烂成豆沙。 2。炒锅上火,放油烧热后,加入红糖炒至融化,倒入豆沙,用小火翻炒几下即可。
3。翻炒豆沙时,注意一定要擦着锅底炒,一定用小火,以免炒焦。 营养提示: 红豆富含淀粉,具有高蛋白、低脂肪的特点,所含的膳食纤维较多。 什蔬饼材料: 西葫芦、胡萝卜、西红柿、面粉各适量,鸡蛋1个 做法: 1。
西葫芦、胡萝卜擦成丝,西红柿去皮切成丁备用。 2。准备50克面粉,加入1个鸡蛋,少许盐调成糊状。 3。把两种面糊混合均匀后的糊倒入有少许油的热锅中煎熟。 营养提示: 西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,有清热利尿,除烦止渴、润肺止咳的功能。
烤蛋糕材料: 面粉3大勺、发酵粉1/3小勺、鸡蛋1/4个、糖2小勺、牛奶4小勺 做法: 1。将面粉和发酵粉搅拌均匀,过筛。 2。把糖加入牛奶、鸡蛋中,搅匀。 3。将1、2迅速搅匀后放入预热至170度的烤箱中15分钟,或倒入有少量热油的平底锅中煎熟即可。
夹心面包卷材料: 主食面包片2片、1/3个煮熟后切碎的鸡蛋、少量切碎的西芹末、1小勺蛋黄酱、果酱适量 做法: 1。用蛋黄酱把鸡蛋和西芹末拌匀。 2。将1片面包涂上果酱;另一片面包裹上1 3。
用保鲜膜把2片面包裹成卷并拧紧两端,在冰箱中放置30分钟。 4。取出已成卷的面包切成2厘米左右的段即可食用。 胡萝卜饼干材料: 1大勺黄油、1大勺糖、1/3个鸡蛋、1/3根切碎的熟胡萝卜、1/3杯面粉、1/5小勺发酵粉。
做法: 1。将黄油与糖拌匀,加入鸡蛋和胡萝卜。 2。将面粉与发酵粉混合后过筛。 3。将1、2混合后用汤勺将之做成凸勺状放入炉板上,在预热至180度的烤箱中烤20分钟。收起
