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上课打瞌睡，大家有什么好办法

因为经常熬夜，所以上课一溜号就困，大家有什么好方法吗？

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李***

2019-01-30

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我有一个好办法：就是当你想睡的时候你就憋气，憋个几分钟你就不会想睡了。（这是我以前在学校的时候我上课老打瞌睡我们区队长）教我的。很管用的噢，楼主不妨也试下！

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董***

2019-01-30

91 0

咖啡，红牛。或者站起来听课。（我们以前老师最提倡的了）

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叶***

2019-01-30

122 0

  充足的睡眠是让自己精神的前提，当然如果没有这个条件的话你也试着按下面的方法尝试一下。在早上要想让自己精神起来，你可以做适当的运动，舒展一下自己的筋骨，你可以选择小跑到自己的班级，要有饱满的心态。

  在中午你可以选择小憩一会，不一定要多长时间，15分钟左右就够了，时间越长你越会觉得没精神，当然你也可以吃一个苹果，因为苹果比咖啡更有提神的效果，在早上这个更有效。当然学习的兴趣是最关键的，你对一个东西超有兴趣在困都不会瞌睡的噢。

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王***

2019-01-30

92 0

喝咖啡苦点滴

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杨***

2019-01-30

91 0

不要熬夜了呗...

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