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压力

压力很大怎么办?

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2019-04-18

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学习压力的话,就想想自己的优势;如果是生活压力,和他人倾诉一下,会好一些,如果是他人给你的压力,可以做做运动,累一些,也是一种释放途径

2019-04-18

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压力?压力是人通过逻辑思维先出来的,最好的办法就是别想。遇到什么事就埋头解决。时间一过你会发现你也能走过来。

2019-04-18

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    学生往往承受着来自家庭与社会的压力,因为他们都渴望学业有成,很多人极度缺乏安全感,担心自已不努力就会变得没有价值,在这个时候,做父母的应该无论孩子成功与否,都能无条件地深爱着他们,并耐心地帮助孩子领悟自已固有的价值,就能使他们快乐。
   我们每一个人都有过承受不了压力的时候,学习怎么样去控制自己的情绪从而缓解压力,不仅有助于增进我们的身心健康,还可以使我们成为社会上和平、安定的一份子,这样也就同时造福了社会。   为了帮助人们解决现代社会中伴着压力而来的种种问题“瑜伽之母”张蕙兰与宗师柏忠言花费了不少精力,竭尽全力完善并编制了一套释压放松课程:解压妙方——“释压与定心课程”。
   平和舒心的“释压与定心课程”由四个独立的部分组成,既能单独练习,又能互相配合。方法简单易行,具有释放压力和调整心态的功能,并有助于体验深层次的放松和内在的安宁。   ——摘自蕙兰瑜伽2—《释压、定心、幸福冥想》 。
  

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