喝黑豆花生芝麻能够20到21点喝吗我想保健

琼脂&明胶&果冻粉&鱼胶粉的热量我只是听说很低，但到底是多少呢，现在正在减肥中，要每天计算卡路里的，所以想了解的清楚些，知道一个或几个都可以的。

鱼胶粉果冻琼脂明胶

今天吃了1个粢饭团1个番茄1个黄瓜1杯牛奶，会胖吗？热量是多少啊？这样能减肥吗？
粢饭团的热量很高的啊~呜呜
会胖吗

饭团热量番茄黄瓜

现在正在减肥，早餐吃牛肉拉面会不会长胖啊？早餐应该吃点什么呢？要比较方便的。希望专业人士帮忙解答！急求！

早餐拉面专业人士牛肉

绿豆糕当早饭会胖么？元祖买来的绿豆糕，是低糖少油的，吃起来很清爽。绿豆糕热量满高的样子，不知道把这个当早饭吃会不会胖。。。

我162cm，98斤，正在减肥，大概减到要多少的样子？

绿豆糕早饭元祖少油

减肥期间可以吃芒果，西瓜，甘蔗吗？请问有哪些水果，食物不可以吃？

芒果西瓜甘蔗水果

关于苹果和香蕉一起吃的问题我有一个朋友,他说他之前减肥很有效果.
就是每天每餐吃苹果加香蕉一起吃,还加沙拉酱.他做了15天瘦了20斤啊.
我想问一下这样一起吃真能减肥?
还有就是如果我不加沙拉酱的话应该没多大影响吧?
我有经常便秘的苦恼,这个吃法可以通便或者说利便吗?
还有我想说我的方法没有我朋友那么坚持,只是一个星期偶尔有一两天不连续的一两天实行,其他时间照常吃饭,这样会有效果吗?
谢谢!

沙拉酱香蕉苹果效果

今天晚上六点多钟我吃了几口炒粉，是细嚼细咽的，还吃了一袋凤爪，吃了一个苹果，三个小金桔会影响我减肥吗？

炒粉金桔凤爪苹果

早上吃咖喱饭好么早上想吃些咖喱饭
咖喱块和咖喱粉哪个卡路里更多
我用的是咖喱快
听别人说咖喱能减肥
真的假的···
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不要copy的

咖喱咖喱饭咖喱粉我用

美容院减肥早餐鸡蛋一个、午餐半碗瘦肉/牛肉/鱼肉，一个西红柿、晚餐苹果一个…能减肥吗?

美容院瘦肉午餐西红柿

菠菜蛋花汤是蔬菜汤吗如题！是能减肥的吗？

蔬菜汤蛋花汤菠菜

早上吃饱吃好中午和晚上（八点前）只吃苹果吃到饱大概多久能减到10斤？还有一种想法是“早上吃饱中午吃一碗饭多青菜少肉晚上（八点前）只吃苹果吃到饱”请问这两种方法哪种好比较能减肥非常期待你们的回答！

苹果青菜方法

我早上一碗鲜奶泡燕麦，一个鸡蛋一杯豆浆，中午一碗紫菜汤加黄瓜，一个苹果。下午一碗紫菜汤加一杯酸奶...我早上一碗鲜奶泡燕麦，一个鸡蛋一杯豆浆，中午一碗紫菜汤加黄瓜，一个苹果。下午一碗紫菜汤加一杯酸奶。请问这样能减肥么？

紫菜汤鲜奶酸奶豆浆

自己带饭怎么吃的健康。公司不包饭的，自己带，公司有微波炉和蒸箱的，而且最近在减肥，减肥药，也在吃，我想问下，自己带饭怎么吃的健康。蔬菜就算是早上炒好的话，中午热的也不好吃啦，我想要新鲜的。有谁有好的办法吗。谢谢啦，

蒸箱减肥药微波炉谢谢

哪种无糖燕麦片最好用来减肥的

燕麦片

青瓜汁与（淡或甜豆浆）的热量一杯青瓜汁与（淡或甜豆浆）的热量分别是多少，晚上只喝青瓜汁，不吃其他可以减肥吗？喝（淡或甜）豆浆那个会胖些？

青瓜豆浆热量

我现在正在减肥，早上吃一个发糕(香蕉两个)一杯奶或一个鸡蛋一杯豆浆(十点会吃四块苏打饼干);中午...我现在正在减肥，早上吃一个发糕(香蕉两个)一杯奶或一个鸡蛋一杯豆浆(十点会吃四块苏打饼干);中午是一份蔬菜一个馒头半小时后会吃一个水果;晚上(六点左右)一个发糕一个一杯酸奶或一份素麻辣烫里面加份米粉(红薯粉)九点半下班后吃点水果，十二左右睡觉!这样可以减肥么?

苏打饼干豆浆香蕉鸡蛋

吃果冻（旺旺葡萄200G），是多少卡路里啊？在减肥中，但是想吃果冻，旺旺里面有葡萄那种的，是200G大碗的。
多少热量？

果冻葡萄热量

生吃没有油的豆腐干，吃到饱会不会胖?听说伊能静减肥吃豆干，肯能这样能在减肥的同时补充蛋白质，但我知道豆干的热量也不怎么地低。所以想问，吃那种豆腐干不会胖，还能补充蛋白质。!

豆腐干蛋白质伊能静豆干

明天想吃牛排和披萨，哪个相对比较健康?最近吃的很清淡天天喝淡燕麦粥五谷豆浆嘴巴都淡出鸟了明天想奖励自己吃个牛排或者披萨大家说哪个比较好我知道两个热量都不低而且都不利于减肥但是那个相对比较健康比较好呢?

披萨牛排燕麦粥五谷

中午吃了必胜客，一壶水果茶，一盘芦笋三文鱼意面，一个提拉米苏，一点蔬菜沙拉，之后又一杯标准DQ,会胖吗晚上吃了一个煎饼，一个苹果，之后跳了700个跳绳。
但中午到晚饭之间逛了一下午的街--会长肉不？因为正在减肥中。。。。造孽啊~全是高热量食品

三文鱼米苏果茶必胜客

终极减肥请问前两周无糖阶段早餐和午餐还有晚餐吃点什么呢？

无糖午餐终极晚餐

喝黑豆花生芝麻能够20到21点喝吗

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