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明天想吃牛排和披萨,哪个相对比较健康?

最近吃的很清淡 天天喝淡燕麦粥 五谷豆浆 嘴巴都淡出鸟了 明天想奖励自己吃个牛排或者披萨 大家说哪个比较好 我知道两个热量都不低 而且都不利于减肥 但是那个相对比较健康 比较好呢?

其实减肥期间偶尔奖励一下自己是可以的,就你的问题来说,牛排和披萨各有利弊,牛肉富含丰富的蛋白质,披萨的话如果你想吃,可以选择海鲜的,尽量选择芝士相对少的,减少热量的摄入,但是总的来说还是希望你可以快乐的吃一顿饭啊,毕竟健康是最重要的。

其实减肥期间偶尔奖励一下自己是可以的,就你的问题来说,牛排和披萨各有利弊,牛肉富含丰富的蛋白质,披萨的话如果你想吃,可以选择海鲜的,尽量选择芝士相对少的,减少热量的摄入,但是总的来说还是希望你可以快乐的吃一顿饭啊,毕竟健康是最重要的。收起

2018-11-12 01:50:21
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