如果控制不住自己手淫怎么办？
你好，很高兴能帮到你你现在意识到手淫的危害还不迟，有的人撸废了撸出血了撸到医院才知道手淫不是免费的，加油首先你要意识到手淫的危害这是我收集的关于手淫危害的一些资料这是我收集的关于如何戒掉手淫的一些资料其次你要知道应该怎么戒掉手淫要有决心，有毅力，戒掉手淫不是你想象的那么简单的，平时多锻炼，转移注意力，不要意淫，这样有助于恢复，如果身体实在很差了，最好去医院看看，建议不要去男科医院，去你们市最好的医院或者看看老中医也行， 多看看戒色文章（你可以搜索jiese吧，里面有30多万人和你一样，染上手淫了，在那里一起努力戒掉这个坏习惯，那里也有很多资料），也可加jiese8和jiese360这两个微...全部
你好，很高兴能帮到你你现在意识到手淫的危害还不迟，有的人撸废了撸出血了撸到医院才知道手淫不是免费的，加油首先你要意识到手淫的危害这是我收集的关于手淫危害的一些资料这是我收集的关于如何戒掉手淫的一些资料其次你要知道应该怎么戒掉手淫要有决心，有毅力，戒掉手淫不是你想象的那么简单的，平时多锻炼，转移注意力，不要意淫，这样有助于恢复，如果身体实在很差了，最好去医院看看，建议不要去男科医院，去你们市最好的医院或者看看老中医也行， 多看看戒色文章（你可以搜索jiese吧，里面有30多万人和你一样，染上手淫了，在那里一起努力戒掉这个坏习惯，那里也有很多资料），也可加jiese8和jiese360这两个微信看看，看看他们的历史信息，里面也有很多资料最后，祝你戒手淫成功，加油，没事可以去jiese吧看看，里面很多哥们去戒色的，现在有三十万会员了，如果你觉得我回答的不错，请采纳，这样就能让更多人看到了，我就能帮助到更多人了，南无阿弥陀佛如果还有不懂的欢迎继续提问 by戒色咨询聊天室转移注意力，找些事来做哈。
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