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动不动久满面大汗怎么办

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2018-07-03

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    和我一样,我也苦恼啊,特别是夏天,坐着几乎都出汗,身体挺健康的,就是拼命出汗,特别是头,颈,背……最近一个朋友教了个方法,但不是一下就能的心应手,就是控制情绪,当你出汗的时候很难做到心平如水,因为你大脑被热得什么都不想去想,心情很烦躁,这是让你控制情绪确实非常难的,你有没感觉每次一出汗的时候感觉特别紧张?然后出汗越来越多,而且心很烦躁,呼吸加速?我的症状差不多这样,今天早上我走路上班,10分钟,我试着控制情绪控制呼吸控制步伐,走的过程中几乎没出汗,我走的速度不快不慢,但是到了公司后为什么会出那么多汗?我想原因是因为到了公司后没控制情绪了,所以一下就有汗了,以前我在走的过程中也会拼命出汗,今天却没有,可能与天气有关,也可能控制情绪得到改善,不过我还会继续试用,希望能帮助到我们两,加油!。
    。

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