居住环境对老人健康有何影响？
老人大部分时间在家庭中度过，居住环境直接影 响老人健康和情绪。因此，居住环境布置、光线、空气、温度、 湿度、噪声等都不容忽视。
良好的居住环境能为老人健康锦上添花，子女在为老人设计 居住环境时，不容忽视以下几方面。
(1)温度。室温过低老人易着凉、感冒，室温过高容易使人 疲惫、精神不振。室内温度以18〜20T为宜。
(2)湿度。湿度过大会使人感到潮湿、气闷，而过于干燥人 体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。 尤其对呼 吸道感染的老年人，会因痰不易咳出而加重病情。家庭内最佳湿 度以50%〜60%为宜。
(3)通风。可排出室内浊气，让新鲜空气补充进来，开窗 20〜30分钟...全部
老人大部分时间在家庭中度过，居住环境直接影 响老人健康和情绪。因此，居住环境布置、光线、空气、温度、 湿度、噪声等都不容忽视。
良好的居住环境能为老人健康锦上添花，子女在为老人设计 居住环境时，不容忽视以下几方面。
(1)温度。室温过低老人易着凉、感冒，室温过高容易使人 疲惫、精神不振。室内温度以18〜20T为宜。
(2)湿度。湿度过大会使人感到潮湿、气闷，而过于干燥人 体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。
尤其对呼 吸道感染的老年人，会因痰不易咳出而加重病情。家庭内最佳湿 度以50%〜60%为宜。
(3)通风。可排出室内浊气，让新鲜空气补充进来，开窗 20〜30分钟能更新室内空气。
室内空气不畅，会引起头昏、胸闷，并影响老人血管、神经系 统的健康。
如果可能最好安装一个排风扇，有条件时应配置负氧 离子发生器，负氧离子发生器能有效改善空气质量，有利于老人心 脑健康。家居环境最好少用油漆类产品，如各种家具油漆、墙面 油漆、胶合板材、化学清洁剂等装饰材料，这些材料均会不同程度 的散发出微量的有毒气体。
室内地面、家具也要勤打扫，床上用品 要勤洗、勤晒。
(4)采光。阳光中的紫外线有消毒、杀菌作用。阳光直接照 射室内，给人以舒适感，对老年人尤为重要，白天应经常拉开窗帘， 让阳光照进室内。
(5)噪声。
对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家 庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
(6)光线。室内不宜太暗，太暗容易摔伤跌倒，还可能影响 到老人的心理健康。环境光线太强和刺眼，会影响老人睡眠。
(7)床铺。过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒机会。 老年人床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，选用硬床，床垫不 下陷为宜。
(8)布置。室内的布置宜清爽、色彩应质朴，家居摆设不要 过多。
在老人的行动范围内应留有无障碍通道，避免磕碰。方方 正正见棱见角的家具应越少越好。老人经常走动的地方都要考虑 设置能让老人坐、靠的椅子和沙发，设置方便老人放置手中物品 的茶几或小桌。
(9)地面。
室内地面要干燥平坦，浴室地面要防滑，墙面要安 装扶手，浴缸不宜过高、过深，以方便老人出入。
(10)用具。选择的家具要稳定，日常放置应以“矮”为宜，过 高不方便取拿，还可能造成碰伤、砸伤、烫伤。
零散物品容易绊倒 老人，可以用挂钩加以固定，让空间既清爽又安全。收起
