延年益寿茶方有哪些?
延年益寿的茶方主要有以下几种:
1•三子益寿茶
材料:沙苑子、枸杞子、菟丝子各10克。
用法:把上面所提到的材料洗干净,干燥,沙苑子和菟丝子要捣碎,然 后一起装入纱布袋内,放入茶壶,用热开水冲泡。
功效:补肝肾,提高人体的免疫力,延年益寿,适合中老年脑力劳动者 饮用。
1。槐角还童茶
材料:3克乌龙茶,18克槐角,30克何首乌,18克冬瓜皮,25克山楂肉。 用法:先把槐角、冬瓜皮、何首乌、山楂肉4味用清水煮沸20分钟左右, 然后去掉药渣,取沸汤汁,冲泡乌龙茶就可以了。 每日1剂,温热饮服。
功效:滋补肝胃,润须乌发,消脂减肥,益寿延年。
2。养生擂茶
材料:适量的粳米、生姜、茶叶。...全部
延年益寿的茶方主要有以下几种:
1•三子益寿茶
材料:沙苑子、枸杞子、菟丝子各10克。
用法:把上面所提到的材料洗干净,干燥,沙苑子和菟丝子要捣碎,然 后一起装入纱布袋内,放入茶壶,用热开水冲泡。
功效:补肝肾,提高人体的免疫力,延年益寿,适合中老年脑力劳动者 饮用。
1。槐角还童茶
材料:3克乌龙茶,18克槐角,30克何首乌,18克冬瓜皮,25克山楂肉。 用法:先把槐角、冬瓜皮、何首乌、山楂肉4味用清水煮沸20分钟左右, 然后去掉药渣,取沸汤汁,冲泡乌龙茶就可以了。
每日1剂,温热饮服。
功效:滋补肝胃,润须乌发,消脂减肥,益寿延年。
2。养生擂茶
材料:适量的粳米、生姜、茶叶。
用法:把这三种材料混合之后研磨成粉末状,用沸水冲泡5分钟即成。
每天1剂,分2〜3次服饮。
功效:清热解毒,通经理肺,延年抗衰,防病保健。
3。洋参益寿茶
材料:薏苡仁50克,西洋参5克,紫藤子5克,桑叶3克。
用法:把薏苡仁、紫藤子分别用小火炒至微黄,西洋参、紫藤子、薏苡仁、 桑叶混在一起研成碎末,然后用热幵水冲泡代茶饮。
功效:清热解毒,延年益寿,可以促进新陈代谢,抗衰老,强身健体。
4。灵芝乌龙茶
材料:乌龙茶5克,灵芝3克。
用法:用纱布袋装这两种材料,用沸水冲泡5分钟,可以反复冲泡饮用。
功效:抗衰老,增强身体免疫力。
6。参乌茶
材料:何首乌、丹参、北沙参各15克。
用法:把上面所提到的材料洗干净后放入锅内,加水煎煮,去渣,取汁, 再加入适量白糖,然后就可以饮用了。
功效:适合老年人长期饮用,有活血通脉、补肾养胃、延缓衰老的功效。
7。乌龙冬瓜茶
材料:冬瓜皮24克,乌龙茶4克,山楂肉20克。
用法:将乌龙茶置于杯内,其余材料用清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮。
功效:抗衰老,防病保健,经常服用可健身延年。
8。黄精茶
材料:黄精50克。
用法:把黄精研成粗末,装入纱布袋中,将纱布袋放入杯中用沸水闷泡 10分钟,代茶饮用。
功效:延寿健身,增强记忆力,乌发。
适用于少气无力,行动迟缓,精 神困倦,中气不足的中老年人。收起