我女朋友由于长期工作压力大，以前又是一个人生活，生活习惯不好，所以有了这毛病，我希望能帮她，希望能从心理和生理两方面说说
1。你的IBS是过敏性肠炎？
食疗：
慢性肠炎主要包括慢性溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、急性肠炎未彻底治愈而演变成的慢性肠炎等。其主要症状有腹部胀痛，大便稀薄并带有黏液，有的甚至带有少量脓血，排便次数增多，每日2～3次或更多。
慢性肠炎常反复发作，病情时轻时重，由于病程较长，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。慢性肠炎经久不治，可导致营养不良，甚至引起营养不良性贫血，对健康影响很大。 所以得了慢性肠炎，除针对病因积极治疗外，还要安排好饮食。
1。低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎...全部
1。你的IBS是过敏性肠炎？
食疗：
慢性肠炎主要包括慢性溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、急性肠炎未彻底治愈而演变成的慢性肠炎等。其主要症状有腹部胀痛，大便稀薄并带有黏液，有的甚至带有少量脓血，排便次数增多，每日2～3次或更多。
慢性肠炎常反复发作，病情时轻时重，由于病程较长，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。慢性肠炎经久不治，可导致营养不良，甚至引起营养不良性贫血，对健康影响很大。
所以得了慢性肠炎，除针对病因积极治疗外，还要安排好饮食。
1。低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
2。慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
3。排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4。慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。
5。苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。
现介绍几款有止泻作用的药粥，患者不妨一试。
大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。
马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。
山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。
中药：
过敏性肠炎 治疗方法
【组成】当归、豆蔻、甘草各6克、人参、白术各9克、肉桂3克、白芍、炙罂粟克各15克、木香4。
5克、诃子12克
【用法】水煎服，每日一剂
【方解】方中重用罂粟克，涩肠止泻为君药，肉豆蔻、诃子暖脾温中，涩肠止泻为臣药，人参、白术益气健脾，当归、白芍养血合营，肉桂温肾暖脾，木香调气和中止痛，即治腹痛，又能使全方补而不滞，共为佐药，甘草调和诸药，健脾益气，合芍药缓急止痛为使药，诸药合用，共奏涩肠固脱，温补脾肾之功
【方剂来源】《太平惠民和剂局方》真人养脏汤
2。
暴食症
心理分析：
暴食症是一种饮食失调的症状，主要见于较年轻的女性。它常会导致肥胖，但是并不一定如此。在暴食症的自测项目中，也描述到一种可能出现的状况：尽管暴食却消瘦，这是紊乱的神经和消化系统、吃后即扣喉呕吐的行为导致的。
它和负面的情感因素有密切相关，典型体现为对自己感到强烈不满。具体来说，沮丧的情绪、高度的压力会增加罹患暴食症的机率。患者通过情绪化的暴食来发泄，但结果却只使情况更糟，陷入恶性循环。
不但会损伤自尊心，也会时常焦虑烦躁不已，严重者可引起暴食症与厌食症的并发甚至死亡。
关于他人的影响，统计显示，同龄伙伴间的交互影响相当大，但是父母或不同辈的人的态度则并不起多少作用。
由于社会环境等种种因素，现代人普遍压力较大，使有暴食倾向的人数有增加趋势。间或的暴食倾向并不代表真正患上暴食症，但是却有发展为暴食症的可能，要注意提醒自己进行心理疏导。如果不能确定自己是否有暴食倾向，可以对照专家提供的自测题，进行简单的自我检查。
生理治疗：
暴食症的治疗方法:
认知行为治疗一般认为是暴食症的首要治疗方式,其治疗原则可概括为三点:(1)偏差的认知是造成暴食症持续下去的主要原因,让患者清楚了解其认知知型态以及必须有所改变的理由是整个治疗的基础。
(2)治疗目标不仅要改变患者行为,也要变化其对体型,体重的态度,甚至矫正其认知扭曲。(3)通常需综合认知及行为治疗的各种方法,治疗时间约需三至六个月,可在门诊进行。
对暴食症有效的一种治疗,包括三阶段。
第一个阶段首先与病人讨论其认知特点:如节食,自我引吐,使用泻药,利尿剂等虽然是对暴食的一种反应,但也会刺激吏多的暴食行为,因为患者认知上会觉得热量吸收减少,而减少对过度进食的限制,或如过度重视外形,体重,可能加深无力控制感及无价值感,并可能进一步节食。
其次可让病人记录自我评量表及养成量体重的习惯,由评量中记下每次进食的情境,暴食冲动强度,进食种类及数量,当时合并的感觉及想法等,以寻找出暴食冲动的诱发因素和暴食—呕吐—低自尊一节食之间的关系以刺激控制法减少暴食。
同时并透过教育和建议提供病人有关节食,暴食,呕吐的後果及控制体重的正确知识。
第二个阶段,以行为修正法逐步改善节食或偏食的习惯,并找出有关身体形象和体重的问题想法。以认知重塑的技巧,让病人学会质疑自己的问题想法的能力,并能改变扭曲的认知进而改变其行为。
最後一个阶段则要提供训练,以避免再发,其内容包括问题解决能力,因应技巧的强化,寻求朋友帮忙等,并且要随时矫正对身体形象的错误观念。病人虽然要有面对未来再发病的心理准备,但也必须了解多数人有时也会吃太多,不要过度敏感,就此推论过去的努力均白费了,而再度陷入低自尊暴食呕吐的恶性循环中。
受到现代人对美的定义影响,许多爱美的女性坚持认为「瘦」即是「美」。殊不知如果一味地排斥吃东西来达到减肥的效果,严重者会罹患厌食症或者暴食症,如此,不但无法达到预期的瘦身效果,更会影响身体的健康。
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