天天做梦吃什么药能治好啊真心累
多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神。。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。 睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。在饮食上多吃一些安神补脑的食物如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。希望对您有用!
赠人玫瑰,手留余香,亲,若对您有用,请帮我点击下方“有用”,谢谢!。
多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神。。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。
睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。在饮食上多吃一些安神补脑的食物如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。希望对您有用!
赠人玫瑰,手留余香,亲,若对您有用,请帮我点击下方“有用”,谢谢!。收起