肾虚能好么 吃什么食物补补
我给你介绍一些补肾养身方
1．豆腐鲜虾理虚补阳
[方 剂] 豆腐2块，羊肉80克，鲜虾50克，生姜2片，盐及味精适量。
[制用法] 先煮羊肉至八成熟，再下豆腐、鲜虾及调料。食肉饮汤。
[功 效] 益气养血，温阳。用治气血不足及肾阳虚。
2．焖羊腿治男子劳伤
[方 剂] 肥羊腿肉500克。
[制用法] 切碎蜜盖焖煮烂。吃肉饮汤。
[功 效] 温补气血，补形衰。 用治男子劳伤。
3．苁蓉猪肝汤补男女肾虚
[方 剂] 肉苁蓉25克，猪肝100克。
[制用法] 将猪肝切片，加水两碗同苁蓉共煮，煮剩汤一碗。调味饮用，连饮多次。
[功 效] 生精补血。 对男...全部
我给你介绍一些补肾养身方
1．豆腐鲜虾理虚补阳
[方 剂] 豆腐2块，羊肉80克，鲜虾50克，生姜2片，盐及味精适量。
[制用法] 先煮羊肉至八成熟，再下豆腐、鲜虾及调料。食肉饮汤。
[功 效] 益气养血，温阳。用治气血不足及肾阳虚。
2．焖羊腿治男子劳伤
[方 剂] 肥羊腿肉500克。
[制用法] 切碎蜜盖焖煮烂。吃肉饮汤。
[功 效] 温补气血，补形衰。
用治男子劳伤。
3．苁蓉猪肝汤补男女肾虚
[方 剂] 肉苁蓉25克，猪肝100克。
[制用法] 将猪肝切片，加水两碗同苁蓉共煮，煮剩汤一碗。调味饮用，连饮多次。
[功 效] 生精补血。
对男子肾亏损、女子阴气不治 都有补益作用，是男女均宜的和缓滋补药，补而不燥，滋而不腻，即补益力来得从容而不急骤。
4．羊骨粟米粥补虚养肾
[方 剂] 羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，姜20克，草果2个，盐少许。
[制用法] 羊骨捣碎，陈皮去白，同姜及草果加水煎汤，去渣取汤下米作粥。加盐调味服食。
[功 效] 补肾，强健筋骨，祛寒湿。用治肾虚腰痛、耳聋、乏力。
5．羊腰黑豆汤治房劳过度
[方 剂] 羊腰(羊肾)1对，黑豆1凹克，小茴香5克，杜仲15克。
[制用法) 先煮羊腰(剖开去内膜)，后放黑豆等再煮半小时。吃肉饮汤。
[功 效] 补肾虚，益精髓。用治房劳过度的肾亏腰痛、眼闪金花等虚症。
6．核桃鱼头汤治肾虚头晕痛
[方 剂] 核桃仁25克，首乌25克，天麻10克，鲤鱼头或鲢鱼头1个，盐、味精适量。
[制用法] 鱼头去鳃、洗净，同其他三味共煮至鱼头极烂为度。日饮汤2次。
[功 效] 补肝益肾。用治肝肾虚所致的头晕、头痛。
7．黄鱼鳔补肾调理气血
[方 剂] 黄鱼鳔胶、鹿角片等份，黄酒或葡萄酒少许。
[制用法] 鱼鳔胶和鹿角片用砂炒至色黄松脆，其研细末。以酒送服，每服5克，每日2或3次。
[功 效] 滋阴补肾，强身。用治肾亏腰痛、腰膝无力、头晕眼花。
8．蘑菇糖稀丸治腰腿痛
[方 剂] 蘑菇5m克，糖稀适量，白酒30克。
[制用法] 将蘑菇焙干研面，用糖稀、白酒调和捏成丸粒。每丸9克，每日早晚饭后服1丸。
[功 效] 温经散寒，暖腰膝。用治腰腿痛。
9．黄酒炖乌鸡补肾阳虚
[方 剂] 雄乌鸡1只，黄酒1公斤。
[制用法] 将鸡开膛去肚内杂物，放入铝锅内，加入黄酒上火煮开，改用文火再煨炖至肉烂可食。食肉饮汤，每日1次。
[功 效] 养阴，退热，补中。用治因肾虚引起的耳聋或老人耳聋以及阳痿、小便频数。
10．炒鹌鹑补肾气壮腰膝
[方 剂] 鹌鹑3只，萝卜2印克，油、盐、姜、葱、料酒、味精、醋各适量。
[制用法] 将鹌鹑去毛和内脏，洗净血水，切成方块。萝卜切成长方块，备用。将锅置于旺火上加油烧热，先将鹌鹑人锅反复翻炒变色，再下萝卜混昆炒，然后下诸调料，加水数分钟，待鹌鹑熟时，加少许味精即成。
食之。
[功 效] 补益五脏。用治肾虚腰痛及各种虚弱。
11．保健膏
[方 剂] 吴茱萸、细辛、元胡、丁香、肉桂各10％，白芥子、甘遂各25％。
[制用法] 上药共研细末，密封备用。
临用时取药末1克、用姜汁调成药饼，贴敷于足三里、关元、涌泉穴上(每次取1或2个穴位交替使用)，2～6小时后除去。10天1次，3次为1疗程。
[功 效] 温补散寒，理气逐饮。
[验 证] 屡用有效。
对高血压、慢性支气管炎、体弱易感冒等均有一定防治作用。
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