有何好方法能把牙垢刷干净考虑到洗
清洁牙齿:将1:2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;
1。正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法。
2。不要忽略臼齿部位。
3。刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束。
4。选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。
5。以握笔方式握牙刷较正确。
6。使用牙线,可刮除齿垢。
7。使用含有氟化物的牙膏。
8。将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用。
9。用清水刷牙也可去除牙垢。
10。饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢。
11。以1:1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水。
12。使用冲...全部
清洁牙齿:将1:2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;
1。正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法。
2。不要忽略臼齿部位。
3。刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束。
4。选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。
5。以握笔方式握牙刷较正确。
6。使用牙线,可刮除齿垢。
7。使用含有氟化物的牙膏。
8。将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用。
9。用清水刷牙也可去除牙垢。
10。饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢。
11。以1:1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水。
12。使用冲牙器。
13。饭后咀嚼口香糖,无糖的口香糖较好。
14。试试电动牙刷,可帮助行动不便者清洁牙齿。
平时要勤刷牙,每天两次,每次坚持三分钟,而且不要左右刷,应该是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,牙齿内侧也要刷,咬合面要来回刷。
处此之外还要用牙线提牙,每餐结束后一定要用清水淑口,平时减少抽烟,喝浓茶的次数,最快的方法就是去医院洗牙!
。收起