如何增强自己的肺活量我这个人21
悬赏分高就是没办法 有这么多人答 恐怕我的是没几个人会注意了
其实 我觉得这跟空气情况有关系 现在空气差的很 你根本无法在马路上畅快的呼吸 其实 肺活量跟呼吸是有很大关系（谁都知道）呼吸畅快了 肺活量应该会有所提高。 你可以试试 晚上到公园呀什么的 树多的地方深呼吸 走走 唱唱青藏高原呀什么的 会有好处的 不过一定要是晚上 因为树木经过一个白天的光合作用会产生大量氧气 早晨去不好 因为夜里植物的呼吸作用反而会消耗一部分氧 所以最好晚上去散步 到空气好的地方深呼吸 慢跑什么的 。 哦 我是个善于跑题的人（郭敬明也说过这句话 呵呵 又跑了）我...全部
悬赏分高就是没办法 有这么多人答 恐怕我的是没几个人会注意了
其实 我觉得这跟空气情况有关系 现在空气差的很 你根本无法在马路上畅快的呼吸 其实 肺活量跟呼吸是有很大关系（谁都知道）呼吸畅快了 肺活量应该会有所提高。
你可以试试 晚上到公园呀什么的 树多的地方深呼吸 走走 唱唱青藏高原呀什么的 会有好处的 不过一定要是晚上 因为树木经过一个白天的光合作用会产生大量氧气 早晨去不好 因为夜里植物的呼吸作用反而会消耗一部分氧 所以最好晚上去散步 到空气好的地方深呼吸 慢跑什么的 。
哦 我是个善于跑题的人（郭敬明也说过这句话 呵呵 又跑了）我觉得 硬跑啊 锻炼啊什么的没什么用 反而把自己整的惨惨的 要慢慢来 一开始千万不要跑什么两千米的越野 你那是跟自己的身体过不去 要慢慢来 从深呼吸开始！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~为了引起注意 我只好打些怪异的符号 大家可要注意我的言论呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~为了引起注意 我只好打些怪异的符号 大家可要注意我的言论呀！！！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~主要的在上面 要看呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~因为言论太多了我才用这样的办法的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`大家多多原谅啊！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~要注意我的言论呀~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`````。
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