目前哪一种气功，适合50多岁的学练？
太极可以，如果你能学会的话
否则可以学习少林的易筋经，太极和易筋经视频在 搜到
要用EMULE这个软件下载。
《詹明树健康至柔太极20式》
太极拳法更是深获肯定。 太极拳是有科学道理可以依循的，强调身心灵合一的奥妙功法，并具体展现太极图中所蕴含宇宙阴阳变化之自然道理的一套拳法。 至柔太极功法」主要为「固本培元功」与「强筋健骨功」两大气功系列，共有二十式，为詹明树老师创编的气功功法，其以太极拳经、论为根据，依循人体生理组织、运动力学
资料 → 体育健身
《孝庄秘史》(38集全）（V-VB）[RMVB]
的姑姑是太宗皇太极之正福晋。 大玉儿与皇太极异母之弟多尔衮青梅竹马，终身暗许，却被...全部
太极可以，如果你能学会的话
否则可以学习少林的易筋经，太极和易筋经视频在 搜到
要用EMULE这个软件下载。
《詹明树健康至柔太极20式》
太极拳法更是深获肯定。 太极拳是有科学道理可以依循的，强调身心灵合一的奥妙功法，并具体展现太极图中所蕴含宇宙阴阳变化之自然道理的一套拳法。
至柔太极功法」主要为「固本培元功」与「强筋健骨功」两大气功系列，共有二十式，为詹明树老师创编的气功功法，其以太极拳经、论为根据，依循人体生理组织、运动力学
资料 → 体育健身
《孝庄秘史》(38集全）（V-VB）[RMVB]
的姑姑是太宗皇太极之正福晋。
大玉儿与皇太极异母之弟多尔衮青梅竹马，终身暗许，却被皇太极纳为侧妃。多尔衮痛恨皇太极“占位、逼母、夺爱”之仇。 皇太极英明强干，大玉儿早在蒙古便曾读书知史，皇太极竟不时与她谈论国政、让她参与机密。
皇太极的言传身教，又增强了大玉儿的政治头脑和素养。 后来，皇太极称帝
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《太极宗师》吴京力作(更新22集)DVD-AVI(DVD-RMVB01/28)[RMVB]
入化的太极拳，战胜八大高手，声名大噪。
在英的指点下，乾那套改良的太极更为完善。 乾在京城设馆授徒，不管清人、汉人或外国人，甚至残疾人士，均倾囊而授，绝无半点隐藏，令太极得以发扬光大，传向世界每一角落。乾更将孝、悌、忠、信、仁、义、礼、智，这些中国人传统的美德发挥得淋漓尽致，令乾成为“杨家太极
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《洪传陈式太极拳一、二路及推手》(HONGJUNSHENG)
太极实用拳法》陈式太极拳》十三势心解》太极拳式名考释》及诸多论文，并编有三路剑法，一路游龙，二路翔风，三路飞虎。
洪均生几十年如一日，积极传播太极，弟子及再传弟子遍及世界各地，前几年，其再传弟子在全国太极推手赛上几乎囊括全部金牌。其关门弟子张联恩（第十九代传人）在济南建立了“陈式太极实用拳法协会”继续为传播太极拳作出贡献。
洪均生在
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原声大碟 -《太极张三丰》(The Tai-Chi Master)[APE]
原声大碟 -太极张三丰》The Tai-Chi Master)APE] 原声大碟 -太极张三丰》The Tai-Chi Master)APE] 发布者： cryingbaby 发布时间： 2005-07-30 00:41 最新更新时间： 2005-07-30 10:29 中文名称 ：太极张三丰 英文名称 ：The Tai-Chi Master 资源类型
音乐 → 原声音乐
《太极功夫扇》VCD转压缩RMVB[RMVB]
太极功夫扇是中华武术百杰、国际级武术裁判、中国人民大学教授李德印先生应著名老年健康服务品牌夕阳美之邀，专门为老年人健身编创的太极拳新套路。
此前，夕阳美联合中国老年体协、北京武术协会、人民体育大学等多家机构的国家级武术教练和资深老年体育工作者参加了夕阳美太极功夫扇创编的前期讨论工作。 夕阳美太极功夫扇吸取中华传统武术精华，在创编中进行
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《夕阳美太极功夫扇》VCD
太极功夫扇 版本 ：VCD 发行时间 ：2005年07月07日 地区 ：大陆 语言 ：普通话 简介 ：夕阳美太极功夫扇是国际级武术裁判、中华武术百杰、国际级武术裁判、中国人民大学教授李德印先生应“夕阳美”之邀，专门为老年人健身编创的太极拳新套路。
夕阳美太极功夫扇吸取中华传统武术的精华，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作熔为一炉
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《三十二式太极剑》[RMVB]
太极剑》RMVB] 三十二式太极剑》RMVB] 发布者： 玻璃心 发布时间： 2005-07-03 20:46 最新更新时间： 2005-07-07 14:35 中文名称 ：三十二式太极剑 资源类型 ：RMVB 发行时间 ：2005年07月03日 地区 ：大陆 语言 ：普通话 简介 ：三十二式太极剑 由于它套路充实，风格突出，难度适中，所以深受
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《陈式老架一路太极拳陈正雷版》陈正雷演练讲解版
太极拳、械的全部套路，练功方法和理论知识。
在1974—1987年连续十多次获省武运会、太极拳、剑、推手比赛优秀奖、金牌，蝉联两届全国太极拳大赛冠军。学生遍及全世界各地数万人次，在国内外武术界享有盛誉。 1994年被评为“国际太极拳大师”并著有《十段功法论》陈氏太极拳械汇宗》陈氏太极拳养生功》陈氏太极拳术》等学习研究太极拳的珍贵
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太极 -《精选中的精选》(The Very Best of The Best)(更新完毕)[MP3!]
太极 -精选中的精选》The Very Best of The Best)更新完毕)MP3! 太极 -精选中的精选》The Very Best of The Best)更新完毕)MP3! 发布者： xyz43 发布时间： 2005-05-25 20:54 最新更新时间： 2005-05-29 09:12 中文名称 ：精选中的精选 英文名称 ：The
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太极 -《预言》(Crystal)[MP3!]
太极 -预言》Crystal)MP3! 太极 -预言》Crystal)MP3! 发布者： xyz43 发布时间： 2005-05-24 20:12 最新更新时间： 2005-05-24 20:19 中文名称 ：预言 英文名称 ：Crystal 资源类型 ：MP3! 发行时间 ：1992年 专辑歌手 ：太极 地区 ：香港 语言
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太极 -《想》[MP3!]
太极 -想》MP3! 太极 -想》MP3! 发布者： xyz43 发布时间： 2005-05-24 19:53 最新更新时间： 2005-05-24 20:18 中文名称 ：想 资源类型 ：MP3! 发行时间 ：1988年 专辑歌手 ：太极 地区 ：香港 语言 ：粤语 简介 ：专辑介绍: 主唱：雷有曜 vocal: Albert Lui 好棒的声线，看过张学友
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《太极等武术资料》(taichi)
对太极拳的误解。
所以建议凡是认为太极拳是无用的，一定要下载看看。 再上传陈正雷先生演练的老架一路、二路、太极剑、太极刀、陈氏太极推手，满足部分慕名人士。通过与名家对比，这样也可以对我提出更好的练拳建议。 假如一些同道还是对太极拳的技击持怀疑态度，不妨先学格斗术，看看格斗术中的一些技法是否与太极拳的动作相吻合。
这样就可以对太极拳的原诣
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《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》
太极拳一代宗师陈照奎老先生为师，学习七年，深得老先生的真传，成为陈式太极拳第十一代传人，张志俊经过几十年的精心研究，全面系统地掌握了传统陈式太极拳的拳理和拳法。
并首次提出：梢节领劲，两头卷曲”打击手和指导手”公转和自转”人体黄金分割”太极重心学说”等太极拳新理念，使太极拳的训练方法更加科学化、直观化，让人们在学习太极拳的过程中不仅
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《四十八式太极拳》双ＶＣＤ
太极拳，是简化太极拳的继续和提高。
全套共六段四十八式，约8分钟左右可练完。以杨式太极拳为基础，吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式、孙式太极拳的撤步、跟步，其中掩手、马步靠采用发劲的陈式太极拳。 太极拳是中华民族武术文化中的瑰宝，它不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术，还包含了深刻的中国古典哲学在里面学练它你会越来越觉出它的神妙它
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太极乐队 -《红色跑车》(环球复黑王)[MP3!]
太极乐队 地区 ：香港 语言 ：粤语 简介 ：专辑名称：红色跑车 歌手组合：太极乐队 发行公司：环球唱片 发行时间：2004年10月23日 这是太极乐队成立两年后在1986年发行的首张唱片太极乐队 -红色跑车》环球复黑王)MP3! 太极乐队 -红色跑车》环球复黑王)MP3! 发布者： 自由检档 发布时间： 2005
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《四十二式太极单扇及武当太极》(taijishan)
太极单扇及武当太极》taijishan) 四十二式太极单扇及武当太极》taijishan) 发布者： yhddhh 发布时间： 2004-12-06 11:13 最新更新时间： 2004-12-06 15:37 中文名称 ：四十二式太极单扇及武当太极 英文名称 ：taijishan 发行时间 ：2004年 地区 ：大陆 语言 ：普通话 简介 ：四十二式太极单
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《陈式太极拳》ＶＣＤ
太极拳 版本 ：ＶＣＤ 地区 ：大陆 语言 ：普通话 简介 ：陈氏太极拳是中国传统文化中的瑰宝。
当代中国流行的各流派太极拳都是从陈氏太极拳演变出来的，所以，陈氏太极拳是最古老、最负盛名的一种，而陈氏太极拳中独树一帜、构思特异、最受人们喜欢的又是陈发科、陈照奎所嫡传的拳架。
陈照奎武师这套家传低架太极拳主要特点： 1、它把太极拳奥妙的内功
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太极 -《迷(环球复黑王)》[MP3!]
太极 -迷(环球复黑王)MP3! 太极 -迷(环球复黑王)MP3! 发布者： 三岁就很帅 发布时间： 2004-10-26 15:43 最新更新时间： 2004-10-26 15:43 中文名称 ：迷(环球复黑王) 资源类型 ：MP3! 专辑歌手 ：太极 地区 ：香港 语言 ：粤语 简介 ：专辑名称： 迷(环球复黑王) 演唱歌手： 太极 Tai Chi 专辑类别
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《太极旗飘扬》(Taegukgi hwinalrimyeo)REPACK版[DVDRip]
太极旗飘扬》Taegukgi hwinalrimyeo)REPACK版[DVDRip] 太极旗飘扬》Taegukgi hwinalrimyeo)REPACK版[DVDRip] 发布者： 星辰★落崖 发布时间： 2004-09-30 02:23 最新更新时间： 2004-10-03 16:44 中文名称 ：太极旗飘扬 英文名称
电影 → 战争
。收起
