武汉的气温太热怎么办？武汉夏天难
首先不知道你是不是武汉人，但我是个地道的武汉人，说道武汉的夏天，大家都有所而闻了，四大火炉之一可不是浪得虚名，但是较之其他火炉城市，武汉的夏天有其更让人受不了的地方，很多同样很热的地方来得朋友到武汉都喊受不了。 因为武汉的热是闷热，因为湿度大；但是武汉也很干燥，平时一定要注意多补充水分；武汉的热不仅是高温高，低温同样高，简单的说就是，基本上，在武汉过夏天一天当中你没有能感到非常凉爽舒适的时候，可能最凉快的清早一起来气温就有三十度了。 所以在武汉度夏一定要调整好心态，作好长期奋战的准备，不注意的话很容易中暑的。
当然，首先不要有心理压力，千万不要胆战心惊的，这样会加重负担适得其反...全部
首先不知道你是不是武汉人，但我是个地道的武汉人，说道武汉的夏天，大家都有所而闻了，四大火炉之一可不是浪得虚名，但是较之其他火炉城市，武汉的夏天有其更让人受不了的地方，很多同样很热的地方来得朋友到武汉都喊受不了。
因为武汉的热是闷热，因为湿度大；但是武汉也很干燥，平时一定要注意多补充水分；武汉的热不仅是高温高，低温同样高，简单的说就是，基本上，在武汉过夏天一天当中你没有能感到非常凉爽舒适的时候，可能最凉快的清早一起来气温就有三十度了。
所以在武汉度夏一定要调整好心态，作好长期奋战的准备，不注意的话很容易中暑的。
当然，首先不要有心理压力，千万不要胆战心惊的，这样会加重负担适得其反。其次，尽量减少户外剧烈活动，如果是工作等需要在户外的话，尽量避开最热的中午和午后，而且在户外暴晒的时间不要长了，隔段时间一定要到荫处或室内避一避。
第三，要注意防暑降温，多喝凉开水，不要喝饮料（那只会让你更渴更热），多吃水果，另外，有个简单有效的办法，那就是随时准备一瓶冰水，不要喝他（冰水不能喝多了），觉得燥热难忍的时候，把它拿在手上，立刻可以缓解热感。
第四，不要在空调房间待太久，因为室外温度相当高，在空调房待久了会更难适应室外温度，反而觉得更热。第五，要注意保持一定的运动量，运动是带走热量的最好方法，游泳是最好的选择，武汉的夏天游泳馆可是很火暴的。
其实，武汉的夏天就象武汉人一样热情，不必把它当成一种负担，而应该是一种享受。总归一句话，保持心态平衡，良好的生活规律，健康的生活状态，定能度过一个愉快、健康的夏天。收起
