夫妻性生活应注意哪些事项？
夫妻性生活应注意的事项：1。 何时过性生活 一般来说，性生活最好安排在晚上睡觉之前，以便于休息。如果晚上两人非常疲倦，也可安 排在睡醒一觉后。除假期外，最好不要在黎明和中午，以免性生活后身体疲劳，影响工作和身体 健康。 2。 妻子需要什么对阴蒂适当的刺激可使女性产生性高潮。阴蒂位于女性外阴，两片小阴唇上边的结合部， 不容易注意到。但女性有性要求或者外阴受到适当的抚摸时，它就会像男性阴茎一样勃起。同 时， 阴蒂包皮也会退下去，使它进一步暴露，以便接受进一步的外来刺激。 刺激持续一段时间 后，便会出现性高潮。可惜， 许多夫妻对阴蒂的准确位置及功能并不了解。结果，双方都不明白 妻子究竟需要...全部
夫妻性生活应注意的事项：1。 何时过性生活 一般来说，性生活最好安排在晚上睡觉之前，以便于休息。如果晚上两人非常疲倦，也可安 排在睡醒一觉后。除假期外，最好不要在黎明和中午，以免性生活后身体疲劳，影响工作和身体 健康。
2。 妻子需要什么对阴蒂适当的刺激可使女性产生性高潮。阴蒂位于女性外阴，两片小阴唇上边的结合部， 不容易注意到。但女性有性要求或者外阴受到适当的抚摸时，它就会像男性阴茎一样勃起。同 时， 阴蒂包皮也会退下去，使它进一步暴露，以便接受进一步的外来刺激。
刺激持续一段时间 后，便会出现性高潮。可惜， 许多夫妻对阴蒂的准确位置及功能并不了解。结果，双方都不明白 妻子究竟需要什么。最常见的误区是:很多人都认为女方的性高潮是由于丈夫的阴茎粗大或者 插入极深所导致的。
其实不然，妻子性高潮主要靠丈夫在阴茎插入时， 阴毛无意中摩擦到妻子 的阴蒂而产生；因此，即使插入不深，只要适当地刺激阴蒂，妻子同样可以达到性高潮。有些不 能行房的丈夫，就应该改用手抚摸的方法来刺激阴蒂，同样可使女性得到满足， 还有助于防止宫 颈糜烂等某些妇科疾病。
更年期以后的妇女，也可以尝试这种方法。如何使性生活充满活力 几乎所有的有氧健身运动都有益于性生活。美国生理学家琳达•维利尔斯对2000名妇女 进行调查后发现， 83 % 的人每周至少进行3 次有氧健身运动。
他们认为，经过运动锻炼后更容 易激起性生活的激情。 有氧健身运动包括跑步、游泳、打球、 骑车等。如果坚持每周3 次，每 次 1 小时的锻炼，可改 善人的柔韧性及力度，从而更有利于达到性高潮。同时，长期不懈的锻炼还能使体内分泌出更 多的荷尔蒙。
琳达•维利尔斯医师发现，健身运动可以使人体的HDL胆固醇水平提高，使血脉 通畅，从而增大了全身的血液量一包括骨盆部位和性器官。 只要坚持锻炼并保持良好的食欲，精力充沛， 对生活充满自信和乐现，自然有可能使夫妻性 生活充满活力。
4。 房事后为什么会腰腹痛性生活时，因性神经兴奋，会导致血液循环加速，内外生殖器官及盆腔处于充血状态，加上 阴茎的抽动刺激，可使内生殖器官受到冲击。在正常情况下， 这些是不会导致腰腹部疼痛等不 适的。
引起不适的常见原因主要有:患有急慢性附件炎的患者，尤其是输卵管粘连在盆壁时，房事 中或房事后会引起下腹部及腰部酸胀疼痛。如果患有盆腔底部子宫内膜异位症，往往在房事中 会引起下腹部及腰慨部的疼痛。
另外，体外排精也是一个原因。房事后，女性生殖器官的充血状态不能在短时间内消除 长期采用此法会形成盆腔器官癖血，造成性生活后的腰腹部疼痛。 5。 阴道出现气泡声是怎么回事女性的生殖器官与外界相通，但并不与腹腔消化器官相通。
可是为什么有的人会听到阴道 里发出气泡声呢？这是由于性生活时动作较激烈， 频率较高， 阴道或子宫中被挤人了空气。因 处于兴奋状态的子宫肌肉收缩，可将进入子宫的空气排挤出来，加上性兴奋时阴道分泌物增多， 就形成了特有的气泡声。
有不明原因的人，在性生活时听到气泡声， 则担心是否是阴道破裂致 使腹内的气体跑了出来。实际上这种特有的气泡声是物理因素造成的，而阴道破裂是要出血 的，是不会产生气泡声的。 因此， 过性生活时动作要轻柔，幅度要小一些，速度要慢一些。
6。 经期及患病期间过性生活好吗女性经期应避免性生活。因为此时子宫内膜脱落形成创面，子宫口又微微开着，此时过性 生活不仅容易引起月经过多，且容易进入细菌，引起阴道炎、子宫内膜炎等疾病。患病后则更需 要节制，以便于身体恢复。
若有发热、头痛、 传染病或生殖器官疾病时，应该间断性生活，直到病 情痊愈后为止。男女双方患病时，彼此之间应予以谅解，设法节制个人的欲望，适当的减少性 生活。 7。哪些情况下应避免性生活一般在下列情况下， 应考虑避免性生活： (1) 女性经期。
(2) 身体过于疲劳的情况下。 (3) 患病之中。 (4) 正处在情绪忧虑、 伤心、难过的时候或愤怒、憎恨时。 (5) 大量饮酒之后。8。 精液外流能否受孕 性生活之后，精液从阴道里流出来的现象很普遍。
男子每次射精能排出约2 〜 5 毫升的精 液，其中含有数亿个精子，但最后能到达输卵管等待受精的仅有极少数，一 般只有15〜 50个 ，至 多也不超过200个。它们的竞争很激烈，只有捷足先登、健康强壮、 质量优良的一个精子才能被 卵子选中，并与其结合，完成新生命的诞生。
而其余大部分精子被拒之门外，随精液从阴道排 出。为防止精液过早流出影响受孕，性生活后，女方臀部可垫高，再仰卧2 小时，以保证精液淹 没宫口， 为精子游动创造条件。 9。 每天清洗性器官有必要吗。
从健康角度来讲，生殖器官的清洁卫生是十分重要的。青年女性要注意外阴部的卫生，一 般每天都要用温水清洗外阴，使用固定的毛巾和面盆。有条件的应采用流水冲洗。洗时要仔细 洗清阴蒂、尿道口等部位，杜绝造成感染的可能。
男青年也应该养成每天清洗阴茎、 阴囊的良好习惯， 将包皮向阴茎根部翻起，完全暴露阴茎头，清洗干净。有的男青年阴茎上长出包皮垢，有臭味。阴茎表层有微小的分泌腺，其分泌物干 后就会硬化成包皮垢。
每天用中性肥皂和温清水轻轻冲洗，揩干即可去除，毋须进行治疗。此外，清洗外生殖器还可扩张毛皮， 对改善包皮过长和进行健康的性生活是十分有益的。 10。 离得远一点就爱得深一些吗夫妻性爱关系犹如地球与太阳，长期两地分居，双方就会“人走茶凉”，情爱趋于冷漠，性爱 难以协调。
然而，每日时时刻刻面对双方又会熟而生厌，使性爱之火因烧得过旺而过早熄灭。 因此，夫妻双方要想保持性感受的新鲜感，必须保持适当的身心距离。(1) 可暂时离别。夫妻一方可以利用出差、探亲的机会，暂时离开家庭一段时间。
这样做， 可以使疲倦的性爱生活得到适当的“休息”，并重新认识自己的配偶。如罗曼•罗兰所言：“一 朝别离， 爱人身上的魔力就加强了，我们心中只记得爱人身上最宝贵的部分。” 短暂的别离可以激发性思念和性热情， 为重逢后的性生活积聚好能量，做好心理准备。
有了性热情，就一定会伴生着性思念。已婚夫妻的情感思念不同于没有性体验的少男少 女。少男少女对某人的思念仅局限于渴望见到对方的音容笑貌，希望和对方总是待在一起。而 已婚夫妻的思念大部分属于性思念，即渴望和配偶亲吻、拥抱和过性生活。
这在很大程度上提 高了双方的性兴奋。同时，适当的别离有助于丈夫积聚性能量，提高性能力。性生理研究表明，男人在节制性行 为一段时间后，就会出现最强和最长的性高潮。所谓“小别胜新婚”就是这个道理。
(2) 适时分床和分房◦ 夫妻长年累月地睡在同一张床上有一定坏处。首先是双方因性接触 过于频繁而导致性敏感度下降。相反，若分开睡一段时间，性的敏感度就会很快提高。其次是减 少一方在另一方眼中的性美感。
即使对方美得倾国倾城，也会“入芝兰之室，久而不闻其香” 。 因此，有条件的家庭可以备有两张床、两间卧室。没有条件的可以买一张折叠床或沙发床。 当双方相互起腻时，一方可以主动提出分开睡一段时间。
只要双方感情好，不久大家又会渴望 睡在一起了。收起
