准妈妈如何摆脱便秘？

如何摆脱尴尬

两位外科医生碰到了一个棘手的病症，一位训练有素的护士在休 息时间向他们提出了一项高明的治疗方案，她说：“为什么你们不试 试这个方案呢？”一个外科医生马上打断了她：“因为我还记得你上 星期填错了一个病人的病历卡。 ”这名护士羞得满脸通红，无以对答。 　　离开饭桌之前，丈夫为了在他们夫妇俩请的客人面前显示一下慷 慨大方的气度，在桌上留下了20美元的小费，可是他的妻子一把夺过 钱，大声嚷道：“这饭店的服务并不怎么好！”丈夫只好赶紧溜之大 吉。 　　还有一些喜欢和别人捣蛋的人，这些人可能是你的朋友、同事或 者是爱人——在公共场合，他们突然把你搂住，然后提起一件你讳莫 如深的往事，有恃无恐地出...全部

  两位外科医生碰到了一个棘手的病症，一位训练有素的护士在休 息时间向他们提出了一项高明的治疗方案，她说：“为什么你们不试 试这个方案呢？”一个外科医生马上打断了她：“因为我还记得你上 星期填错了一个病人的病历卡。
  ”这名护士羞得满脸通红，无以对答。 　　离开饭桌之前，丈夫为了在他们夫妇俩请的客人面前显示一下慷 慨大方的气度，在桌上留下了20美元的小费，可是他的妻子一把夺过 钱，大声嚷道：“这饭店的服务并不怎么好！”丈夫只好赶紧溜之大 吉。
   　　还有一些喜欢和别人捣蛋的人，这些人可能是你的朋友、同事或 者是爱人——在公共场合，他们突然把你搂住，然后提起一件你讳莫 如深的往事，有恃无恐地出你的丑，或是公开你的隐私，或是阔谈你 干过的傻事和闹出的笑话。
  如果这时你生了气，他就会说：“这只是 开开玩笑，你太神经过敏，太缺乏幽默感了。” 　　爱德华·格罗斯是华盛顿大学的社会学家，对人们处于尴尬境地 时的各种表现研究了20年。他指出：“人们在公开场合被羞辱，通常 并不认为是玩笑，或者是微不足道的小事。
  当人的感情受到伤害时， 我们中的大多数人会十分愤怒，表现得张口结舌或者满脸羞红。但是 我们可以有另一种比较聪明的解决办法，保持沉默，或者设法改变你 的处境。” 　　佛罗里达大学的心理学家巴里·舒兰克说：“完全没有必要去追 究一个人的所作所为是否别有用心。
  ”相当可能的情况是他或她压根 没有意识到你会受到伤害。当你向他指出失礼的言行后，这位呆头呆 脑的冒犯者通常会向你致歉。 　　怎样摆脱窘迫的处境呢？我们要依情形而定。如果你的上司在你 的同事面前三番五次地责备你时，你可以心平气和地严正指出：“我 们是否可以私下谈这个问题？” 　　同样地，伤害你的人是配偶或亲密的朋友，你可以说明你觉得多 么尴尬、为难甚至是痛苦，远比以同样的方法去回击对方要好得多。
   如果这人继续不分场合地使你窘迫不堪，你可明确地指出：“我觉得 以后很难再信赖你。” 　　下回有人故意羞辱你时，你可以采用比较激烈的方法。有时，你 必须使这种羞辱立即停止下来。你说：“你已经使我难堪了，你不介 意告诉我这都是为了什么吧？”或者说：“你似乎心烦意乱，是不是 我有什么事使你不高兴？” 　　不管怎么做，避免动怒，千万别发火，如果失去了泰然自若的态 度，你只能使对方占上风，使别人对你产生不满情绪。
   　　相当多的时候，最好的办法是靠急中生智和幽默感。爱德华·格 罗斯曾讲了一个典型的故事。故事讲的是两位作家之间的交锋。一位 作家刚完成一本书，正沉浸在人们的赞美声中，另一个作家对她有些 妒嫉，不顾别人们的劝说跑去和她说：“我喜欢你的这本书，是谁替 你写的？”“我很高兴你喜欢，”她回敬道，“是谁替你读的？” 　　所以，急中生智，既柔中带刚，又不失风度，这往往是最好不过 的回击办法。
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