上班后怎样喂奶 宝宝已经6个多月了？
慢慢添加配方奶粉,然后再添加辅食,晚上吃母乳,我家宝宝就是
白天喂饭 回家喂奶啊
你可以上班走之前让他吃一次,中间吃别的 ,或则买个小冰箱放单位,白天吃饭也可以
许多妈咪在宝贝6个月或更早一点就会重返工作岗位,上班和母乳喂养成为两难问题。真是熊掌鱼翅不能兼得吗?恐怕也不尽然,如果你做到以下几点,就可以尽享哺育与工作的快乐了。 充足的事前准备 1。
恢复上班前的2-3周,你需要了解单位对哺乳职工的政策,明确具体工作内容,安排好自己的时间表。 2。 根据工作时间及地点,开始着手调整宝贝的进食时间。如果工作地点离家近,可在中午休息时安排喂奶1次,加上早、晚及夜间的几次喂奶,基本可以保证母乳喂养;如果家远,可以事先将母乳储存好,由旁人代喂,晚上回家后一定要坚持哺乳。
3。 选定并训练看
护宝贝的人选,确定在不能哺乳时,用奶瓶或小勺喂宝贝;并训练宝贝渐渐习惯这种方式。 如果不习惯用橡皮奶嘴,可将奶嘴用温水泡一下,或用母乳泡一下;选择宝贝饥饿时开始练习。
让别人帮忙喂,以免妈咪在跟前,宝贝不接受母亲哺乳之外的哺喂方式。 4。 准备好吸奶器及储奶用具;演练吸(挤)奶、储奶、解冻母乳及喂食过程。 爱心TIPS: * 吸奶器选购电动或手动的均可。
有些吸奶器模仿宝贝吸奶的情形,吸奶效果好,还可以提高激素分泌量。另外,双泵全自动循环式抽取式吸奶器,便于工作时使用,比较节省时间,而且外型小巧,具有冷藏功能。 * 如果是挤奶,要尤其注意手法,先用毛巾热敷乳房,然后用拇食指在乳晕上下方挤,注意节奏,使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。
避免母乳减少的2个方法 1。 上班期间将奶吸出保存 许多上班族妈咪都会有这样的疑虑;哺喂减少会不会影响乳汁分泌?这个问题完全可以通过吸奶解决。
一方面将奶水吸出来,冷藏或冷冻起来备用,不必因为上班时宝贝吃不到母乳而烦恼,前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌;另一方面,在白天的工作期间,即使再忙也要设法保证每3个小时吸1次奶,可以有效防止奶胀和泌乳量减少,使哺乳得以继续下去。
2。 注意劳逸结合,保持良好的心情,合理安排饮食 上班后仍要选择营养丰富的工作餐,多吃蔬菜,多喝水;注意不要喝含有酒精的饮料和咖啡、茶等。
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