请问睡前喝水好还是喝牛奶好呢?
迩*** 2017-09-21 02:08:19 举报
睡前半小时还是喝牛奶好吧。孕中期以后孕妇的睡眠不是很好喝些牛奶可以提高睡眠质量!
孕妇最好在睡前不要喝水,喝了容易上厕所,喝牛奶可以帮助孕妇提高睡眠质量还是不错的。可以喝一点。