我想知道喝牛奶的话有哪些东西不能一块喝呢？

    淮北友好医院专家建议:喝牛奶是不能想当然,想怎么喝就怎么喝的,有些食物是千万不能与牛奶搭配在一起的。1、巧克力不能随意配巧克力味的牛奶很多人非常喜欢,但其实这是一个很大的误区,牛奶跟巧克力是不能搭配的。
  牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。  这极大地影响了人体对钙的吸收,严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。2、糖不可额外添在这凉爽的初秋,暖暖的牛奶添加点糖,能让牛奶变得更加香甜,容易入口。
  
  但实际上,这样的做法也是错误的。牛奶加热并放入糖,会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,损害人体健康。  专家建议,如果真要添加糖,可以等到牛奶煮好后放凉,这个时候放糖才不会影响健康。[收起]

牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。而糖在人体中分解成酸,易和牛奶中的钙中合,以营养方面考虑,还是不要加,我觉得纯牛奶也蛮好喝的[收起]

其实食物之间本没有特殊的禁忌,怀孕的时候注意营养,但是要控制量。尽量不要加糖,怀孕的时候很多人容易出现妊娠糖尿病,所以尽量控制糖的摄入巧克力少吃为宜,也不需要完全忌口,偶尔吃一点无伤大雅。在饮食均衡的条件下,少量多餐,适度就好[收起]