女儿晚上不能早睡 有好的办法解决吗?
天*** 2016-05-21 14:02:23 举报
这个没事的只要多拍拍就可以了
让他早起,然后过了2点不允许她睡觉,坚持几天就好了
有时她可能白天睡得多,所以晚上会不愿意睡,可以培养一个好的生物钟,比如每天九点就让她上床睡觉,久了她就可以在这个时间点尽快睡着了
也不用那麼早睡,九點睡就可以了,像我家就一定要有我才能睡
白天别让他睡久了。尽量调整过来
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