如果孕妇每天晚上只喝一杯牛奶够不够营养?
q*** 2016-04-27 14:12:23 举报
平时均衡饮食,营养全面一点,就行,如果不喜欢牛奶,也不是非喝不可的,可以改成豆浆也行。营养都差不多的。
这个也是可以喝的,要均衡饮食,荤素搭配的了。多吃水果和蔬菜,多吃补钙食物的了。