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怀孕期间应该多喝牛奶,喝酸奶可以吗?还是必须得喝纯奶啊?谢谢

怀孕期间应该多喝牛奶,喝酸奶可以吗?还是必须得喝纯奶啊?谢谢

你好,东西是要搭配起来吃的,好与不好只是说法,酸奶相对来讲要好点,但不管是什么奶不能吃太多,适可而止。祝你好孕。

你好,东西是要搭配起来吃的,好与不好只是说法,酸奶相对来讲要好点,但不管是什么奶不能吃太多,适可而止。祝你好孕。 收起

2006-11-04 15:25:25
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都可以喝,当然是纯奶好。只是不喜欢纯奶口味的或是喝纯奶腹泻的可换酸奶,也可以轮换着喝。 一天的奶量500ML为宜。 建议你可以早上酸奶加鸡蛋加馒头或面包。(早餐一定要有谷类食物。要不奶与蛋就浪费掉...全部

都可以喝,当然是纯奶好。只是不喜欢纯奶口味的或是喝纯奶腹泻的可换酸奶,也可以轮换着喝。 一天的奶量500ML为宜。 建议你可以早上酸奶加鸡蛋加馒头或面包。(早餐一定要有谷类食物。要不奶与蛋就浪费掉了) 晚上睡前一杯热鲜奶。有助于睡眠,一般孕期睡眠会比较差。 喝纯奶要加服复合维生素片,如惠氏玛特纳。收起

2006-11-17 23:02:57
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纯奶和酸奶一样是很有营养价值的,都可以帮妈妈和宝宝补充必需的钙,当然,也有别的方式。但从食物当中来获取应该比钙片要好一些吧,这是我的理解可以供参考。 不喜欢喝牛奶,也可以多喝骨头汤之类的呀,不过,最...全部

纯奶和酸奶一样是很有营养价值的,都可以帮妈妈和宝宝补充必需的钙,当然,也有别的方式。但从食物当中来获取应该比钙片要好一些吧,这是我的理解可以供参考。 不喜欢喝牛奶,也可以多喝骨头汤之类的呀,不过,最佳补钙的食物还是奶。 还有,千万别把乳饮料当牛奶哦,营养价值大相径庭。乳饮料的包装上都会注明是乳饮料,可要看清楚哦。收起

2006-11-14 15:40:03
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都可以,酸奶的营养价值比纯的还要高,我怀孕的时候是每天喝1-2杯酸奶再加一大袋强化铁锌的纯奶

都可以,酸奶的营养价值比纯的还要高,我怀孕的时候是每天喝1-2杯酸奶再加一大袋强化铁锌的纯奶收起

2006-11-04 15:30:45
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  笨哦。。没有人规定怀孕的人一定要喝牛奶啊。。主要是怕你的钙涉入量不够才建议你多喝的。。 我就是一喝牛奶就拉肚子。。所以怀孕期间都没有喝过牛奶。。。现在宝宝也很建康可爱哦。。 ...全部

  笨哦。。没有人规定怀孕的人一定要喝牛奶啊。。主要是怕你的钙涉入量不够才建议你多喝的。。 我就是一喝牛奶就拉肚子。。所以怀孕期间都没有喝过牛奶。。。现在宝宝也很建康可爱哦。。 你换成酸奶也可以。
  。喝些骨头汤也好。。或者干脆吃一些营养的维生素片还有钙片等等。。。 我那个时候就是买了一大堆的安利的营养片天天吃。。据说这样生下来的宝宝就叫纽崔莱宝宝。。呵呵。。也不知道到底有多大的帮助。。
  反正心理上觉得营养够了就好了呀。。 好孕!!!。收起

2006-11-04 15:29:50
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