红薯吃多会发胖长肉吗？
不会吧，你看看这个：
红薯乃减肥“良药”
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
据测定，每100克红薯含脂肪仅为0。
2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。 如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。
同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。&nbs
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正因为红薯是廉价而又效果显著的减肥“良药”，近年来红薯在国外又备受青睐。
时下，日本人把烤红薯作为一种“美味健康食品”，甚至在东京、大阪的大宾馆内也都有烤红薯出售。欧美人还设计出以红薯为原料制作的冰淇淋、点心、糖果等。在一些餐馆，吃面包可以免费，吃红薯却得另外付钱。
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红薯粥很减肥，不防一试。
吃红薯会不会胖，关键是看跟什么一起吃，怎样吃。红薯是含淀粉较高的食品，所以一定要避免同肉类一起吃，所谓“吃肉不吃饭，吃饭不吃肉“的减肥方法就是这个道理，还有避免使用油炸的烹饪方法，就不必担心发胖了。 当然无论什么食物都不可能成为减肥的良药，吃什么不是关键，关键是有科学的饮食方法和习惯，这样吃什么都不会怕胖了~！！你说呢~！？
吃红薯是健康的饮食，但是一定要连皮一起吃（当然要洗干净），长起火固定时间吃可以排毒，洗干净后蒸熟连皮一起吃
红薯是粗粮，吃了不可能会发胖的啦，放心吧！
红薯是好东西，又有抗癌美容的功效，绝对不会发胖，它的甜味不是来自于糖分，所以你可以放心的吃，但别吃太多，吃太多胃会很有点难过
好象有