但是不知道儿童该怎么样补钙最好?
廖*** 2017-07-13 20:07:57 举报
1:骨头汤一个周可以炖几次就是猪腿大骨钙含量很高很接近人体钙的成分很容易吸收2:多吃含钙高的食物主要是鱼类肉类蛋3:牛奶一定不能少的 4:适当补充维生素尤其是D增加吸收的 合理膳食蔬菜瓜果肉类钙片什么的在早期还是别吃主要通过食物摄取