个子小查微量元素锌刚刚过最低正常值,因该怎么样才可以改善?
太矮小了。食补效果来的慢了。要吃药了.而且这么小必须用药了。去医院看一下吧,在医生的指导下用药比较好.胃口不好,可以吃点鸡内金,会有点效果的。
我们家丫头从小喝奶或吃固体食物就很慢,而且一哭就吐,有时吐得止不住,我们也不敢让她再继续吃,会等她缓过来了给她弄点汤或白粥让她喝。
日常饮食可以:
1。排骨汤里加花菇
2。
直接用新鲜海蛎和老豆腐煮的汤(尤其补锌)
3。粥里也可以加排骨(排骨洗净和米一起下锅,快熟了加点盐就OK了)
4。 干海蛎炖粥,方法和上面的相同。还可以用小鸽子,现在的季节用羔蟹。
到了冬天可以吃些牛羊肉,或也炖成汤让宝宝喝,即便宝宝吃不了肉,但喝汤也同样能吸收到营养的。
食补比药补好,但要坚持。但药补快些,补上来了还是要靠日常饮食给宝宝增加营养的。
这是我当时向
别人请教的一些补锌食物,我借花献你喽!
含锌丰富的食物(mg/100g) 锌
食物名称
蛎 13。
25 蚌肉8。50 螃蟹 2。98 鲫鱼2。75 鸡肝2。64
鸡胗2。55 对虾2。62 海蜇头4。73 牛肉2。36 海米4。65
猪肝3。
86 虾皮2。28 鹌鹑蛋2。32
炒西瓜子6。47 芝麻酱6。 24 松仁5。49 黑芝麻5。00 黑米3。79
。
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缺锌不能轻视,因为缺锌会影响孩子的智力发育,现在超市上卖的盐中,不是有含各种元素的吗,不光是加碘,还有加铁的、加锌的等,可以作为一种方法,但不能是全部。四岁多的孩子可以给他适当买一些补锌的口服液,但主要还是从食物中补。另外在炒菜时最好不要放味精,因为味精会影响孩子的锌的吸收。
买点补锌的口服液给他吃!平时在做饭的时候就要注意,不能大人吃什么小孩也吃什么,要单独给他做,多尝试,花样多点。 不喜欢吃饭就做点粥,不喜欢粥就下点面。不能说他不喜欢吃就放弃了,量可以慢慢增加! 我从儿子4个月开始就为他准备食物,量从小到大,品种从少到多。 碰到他不喜欢吃的东西,就切小了拌在饭里面喂他。 现在17个月了,吃饭超好,刚测过微量元素,什么也不缺!
给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主...