答: 感觉身体不舒服时别再勉强自己做饭为了母子的健康,自己制作饭菜是最好的。而当身体不舒服时,也别勉强,可灵活 利用冷冻食品和加工食品。 此时一定要选择没有添加剂的食品;一定要加些蔬菜;火腿和熏肠要加热后食用; 吃方便面时要将汤里的油分去掉,使用固体汤料时少加一点。另外,在做菜时尽量少加 味太浓的作料。
育儿
答: 不要太剧烈的活动都可以的呢,练练瑜伽啊,做做家务啊,散散步等等
答: 孕早期可以散步的,孕中期的时候可以骑单车或者游泳都是比较好的运动的。孕后期几不宜运动,可以适当的走动走动的。但不要累着就好的
产科
答: 散步是孕妇最适宜的运动,可以提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。有节律而平静的步行...
保健养生
答: 散步,中期可以游泳,孕妇操
答: 早晨散步是最适宜孕妇的运动,准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流,而且顺便给胎儿做了语言...
答: 怀孕早期时,即怀孕1~3个月之间,胚胎在子宫内扎根不牢,此时锻炼要防止流产;怀孕晚期时,即...
答: 孕妇不宜做剧烈的运动,但是像散步、保健操、瑜伽等比较轻缓简单的运动,不仅仅可以强身健体,而...