怀孕100天左右的孕妇有哪些适宜的运动?[展开]
怀孕100天左右的孕妇有哪些适宜的运动? [收起]
多散步就可以了,一天坚持2个小时,尤其到孕晚期更要多走路
孕早期可以散步的,孕中期的时候可以骑单车或者游泳都是比较好的运动的。孕后期几不宜运动,可以适当的走动走动的。但不要累着就...[展开]
孕早期可以散步的,孕中期的时候可以骑单车或者游泳都是比较好的运动的。孕后期几不宜运动,可以适当的走动走动的。但不要累着就好的[收起]
不要太剧烈的活动都可以的呢,练练瑜伽啊,做做家务啊,散散步等等
小动作的一些吧
不太激烈的运动,比如说游泳就可以
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