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答： 这是可以平时的多加锻炼，做一些蹦跳的运动 比如跳绳啊就可以了，增加营养，保持良好的心情，同...
答： 打篮球最好！
答： 对于青少年来说，是有一定影响的。经常提拉重物对个子的伸长有一些影响。人的山高除了先天的因素...
答： 男人可以长到23岁，像你这样应该是170左右吧，多多锻炼
答： 每天早上8个鸡蛋
答： 未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋...
答： 对你来说也就是跳绳了. 跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂...
答： 病情分析：您好！一般人在18-20岁左右逐渐停止长高。可以通过进行打篮球、跳绳、跳跃、游泳...
答： 这个情况是有可能长高的需要注意增加全面的营养，补充钙，和多种维生素，有充足的休息时间，同时...
答： 帮助长高的运动一般为纵向运动，游泳时可以的，像打篮球，跳绳都可以
答： 在这个年龄阶段还处于生长发育的高峰时期，任何剧烈运动都有可能会影响到骨骼生长，我们应当避免...
答： 打篮球，跑步，跳绳都可以吧
答： 18岁，还有可能个子再长高一些，很多的营养素与长个子有关，最主要的是蛋白质和钙质。
答： 一般春天才是我们长高的最好季节. 在室内运动中，跳绳、踢球对你比较适合哟。 晚上睡觉前压压...
答： 不利长个的运动：如负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等对身高增长不利
答： 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食...
答： 需要适当的运动的。在饮食上注意营养平衡，不要偏食，膳食要多样化，这样有利于身体健康，有利于...
答： 20岁不能再长了。个子不能长，但个人形象却可以无限增长，在这方面下功夫吧。我周围很多成功人...
答： 分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止...
答： 病情分析：你好，按你描述的这种情况，你十五岁了，个子不高，意见建议：建议你要多吃高蛋白饮食...
答： 你好，身高一般和父母遗传和后天营养有很大关系。 你好，建议你后天增加营养，饮食多样化...
答： 天塌下来的时候有个子高一点的人撑着.
答： 我看只有打起十二分精神看守着孩子啊!在农村还好点,城市里让人缺乏安全感!
答： 做一下拉伸运动,可以去打打篮球, 每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳
答： 2、弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使...
答： 可以多晒太阳,多吃补钙食物,多参加体育锻炼。
答： 问题分析：你好，1年没长个了，可能是骨骺线基本已闭合 意见建议:要多加参加室外运动才可以
答： 您好，引体向上确实有利于增高，其他跳高类运动，如篮球、排球等都有助于长高。
答： 1、睡前跑步；2、跳远练习；
答： 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动。第二,每天作息有条理,不能晚睡,争...
答： 可以多晒太阳,多吃补钙食物。
答： 你好，不是长个子。经常腿疼的情况考虑可能是神经调节的问题，可能是营养缺乏的问题引起的，需要...
答： 伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的...